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August 1, 2024, 3:47 pm
Si les feuilles d'ortie sont redoutées par les promeneurs, une fois séchées et réduites en poudre, elles offrent de nombreux atouts pour notre santé. Caroline Gayet, diététicienne et phytothérapeute, vous explique comment bien choisir la poudre d'ortie. "L'ortie a un système racinaire profond et peut capter certains métaux lourds, souligne la spécialiste. Ortie : comment et pourquoi utiliser les feuilles de la plante ?. Mieux vaut donc l'acheter en magasin bio ou en herboristerie, où les plantes subissent des contrôles qualité sérieux" explique Caroline Gayet, diététicienne et phytothérapeute. Vérifiez bien la date limite d'utilisation. La poudre d'ortie peut se conserver 2 ans, mais mieux vaut la consommer dans l'année pour profiter au maximum de ses principes actifs. Sur le même sujet À noter, il ne faut pas la confondre avec la racine d'ortie, que l'on trouve également en herboristerie mais qui, elle, sert à traiter les troubles de la prostate! Les principaux atouts de la poudre d'ortie "Elle est reminéralisante et anti-fatigue car elle apporte beaucoup de minéraux (calcium, magnésium, fer... ) et de la silice, qui contribue à les fixer.

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Feuilles fraîches: Enveloppez une poignée de feuilles fraiches dans un gant et appliquer 30 secondes sur la partie douloureuse (en cas de douleurs arthriques). Suc: Extraire le suc de la plante fraîche à l'aide d'un presse-ail. Diluer dans un peu d'eau (en gargarisme pour les aphtes, les amygdalites, sur un coton imbibé pour les saignements de nez). Contre-indications Œdème Grossesse: l'ortie favorisant la sécrétion lactée, elle est déconseillée en cas d'allaitement sans problème de montée de lait. Feuille d ortie en poudre bienfaits francais. Possibles interactions avec les plantes à effet hypoglycémiant, hypotenseur, anti-inflammatoire ou sédatif. En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Plantes & Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé. Vous appréciez nos articles, allez plus loin en vous abonnant au magazine en cliquant ici

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Il suffit simplement de la mélanger à de l'eau jusqu'à obtenir une pâte homogène. Appliquez sur le visage ou les cheveux, laissez poser 30 minutes environ et rincez à l'eau claire. Vous pouvez également l'ajouter dans vos préparations et recettes de cosmétiques maison: shampoings solides ou secs, lotions, savons… La poudre d'ortie en usage interne La poudre d'ortie possède un goût assez neutre, légèrement herbacé. Elle peut être ajoutée dans les soupes, les sauces, les salades… Elle apportera aussi des nutriments supplémentaires aux smoothies verts et boissons santé. Feuille d ortie en poudre bienfaits du massage. Enfin, elle se prépare en infusion à raison d'une cuillère à soupe pour une tasse d'eau. Sachez que la poudre d'ortie est aussi proposée en gélules et se prend alors comme des compléments alimentaires. Posologie, contre-indications et précautions d'emploi En usage interne, la posologie recommandée est d'environ 5 g de poudre d'ortie par jour. L'idéal est de la prendre sous forme de cure quotidienne, pendant plusieurs mois.

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Cette plante herbacée et vivace, appartient à une famille botanique qui porte bien son nom, les Urticacées. Communément trouvée dans nos champs et fossés, elle est reconnaissable grâce à sa feuille très velue, dentée et pointue à l'extrémité du limbe. Ses poils urticants terminés par une pointe de silice et fragile comme du verre, se cassent au contact de la peau. Ils libèrent ainsi l' histamine qu'ils contiennent provoquant un flush ou un urticaire. Frottez-y du plantain et votre piqûre d'ortie ne sera plus qu'un lointain souvenir... Deux espèces sont plus couramment rencontrées, la grande ortie et l' ortie brûlante. Comestible, ce légume oublié ravira vos papilles en remplacement des épinards mais aussi en soupe, le printemps étant la meilleure saison pour ramasser les jeunes pousses. Ortie (dioïque) : bienfaits, dangers, contre-indications. En cosmétique, sa richesse en silice et en sels minéraux en fait un excellent ingrédient reminéralisant pour la peau et les cheveux. Caractéristiques générales Utilisation en cosmétique maison à incorporer dans votre préparation Dans les masques et cataplasmes: incorporez la poudre d'Ortie telle quelle, en mélange avec d'autres poudres de plantes, en formant une pâte avec de l'eau.

Tout d'abord, je vais vous parler des bienfaits et des vertus que possède l'ortie et ensuite, je vais vous expliquer comment réaliser sa propre poudre d'ortie maison! Et aussi un macérât aqueux d'ortie, idéal en eau de rinçage ou pour humidifier vos préparations! Les vertus de l'ortie pour l'organisme Tout d'abord, il faut savoir que cette plante a des bienfaits autant pour notre organisme, notre peau que les cheveux! 3 en 1! Feuille d ortie en poudre bienfaits. L'ortie est avant tout connue à cause de ses piqûres... Oui qui n'a pas fait la douloureuse expérience de se promener en short et se faire piquer les chevilles?! Qui s'y frotte, s'y pique. Mais en regardant plus loin que le bout de son nez, on découvre une plante très riche en vitamines et minéraux (et bonne puisque certains en font de la soupe ou du sirop! ). Le venin qui se trouve sur les poils urticants des feuilles contiennent des acides divers comme l'acide formique, gallique et acétique ainsi que de la sérotonine, des flavonoïdes, de l'histamine… Donc comme je vous le disais, elle est riche en minéraux comme le calcium, le magnésium, le chlore, le potassium, le zinc, le fer, le silicium... Des vitamines dont la B2, la B5, B9, vitamine C et K et provitamine A.