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A déconseiller: aux personnes fragiles. Le masseur travaillant avec toute son énergie, ce massage ne convient qu'aux personnes résistantes. Massage au savon Ce rituel est enraciné dans la tradition du hammam ottoman. Le thérapeute recouvre le corps entier d'une fine mousse de savon avant de procéder à un gommage vigoureux à l'aide d'un gant en soie ou en poils de chèvre. Massage au savon liquide. Les tensions disparaissent sous l'effet de gestes précis et de pressions exercées de façon ciblée. Pour parachever ce rituel, de l'eau chaude, puis froide, est versée sur des parties du corps. Pour qui: celles et ceux qui veulent allier soin corporel et détente – et repartir avec une peau de bébé. Drainage lymphatique manuel Un dysfonctionnement du système lymphatique entrave l'acheminement du liquide des tissus vers les vaisseaux sanguins. Le massage des tissus sous­cutanés stimule les ganglions lymphatiques, accélérant ainsi le drainage de la lymphe accumulée dans ces tissus et son évacuation par le biais du système veineux et lymphatique.

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Grâce aux nodules, vous démarrez votre auto massage de façon circulaire en remontant des pieds vers le coeur, et des mains vers le coeur, puis vous descendez du cou vers le coeur. En effet, un massage doit toujours s'effectuer vers le coeur afin de masser les tissus du corps en poursuivant la direction du flux sanguin vers le plexus solaire. Le Bain de Kasbah. Cela soulage le système lymphatique et apporte de nombreux bienfaits. Contre les jambes lourdes, douloureuses ou gonflées, insistez longuement sur les zones à traiter, pour ressentir des bienfaits rapides puis rincez vous avec un jet d'eau fraîche (même en hiver). De la même façon, si vos pieds sont enflés, tentez de masser avec votre savon de massage p our faire remonter le sang jusqu'au cœur, donc de bas en haut, les veines des membres inférieurs et pour les mains gonflées, faites de même vers les membres supérieurs. Exercez une légère pression pour plus d'efficacité. En utilisation régulière, le savon de massage monoi permet de raffermir votre peau grâce aux nodules qui stimulent la circulation de votre sang, favorisent l'élimination des toxines et freinent la formation de cellulite et de peau d'orange.

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