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Principal Sport Santé Bienfaits du thé vert décaféiné 2022 - The healthy post 8 Bienfaits prouvés du thé vert Si vous voulez profiter du thé vert, mais ne voulez pas prendre trop de caféine, ne vous inquiétez pas - le thé vert décaféiné a plusieurs des mêmes avantages potentiels pour la santé. Beaucoup de ces avantages sont dus aux composés phytochimiques bénéfiques trouvés dans le thé et non dans la caféine. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'augmenter votre consommation de thé vert, car il peut interagir avec certains médicaments. Thé vert décaféiné bienfaits saint. Vidéo du jour Inhibe le gain de poids Boire du thé vert peut vous aider à limiter le gain de poids ou perdre un peu de poids par rapport à boire un placebo, selon une étude publiée dans "Pharmacological Research" en mai 2009. Une autre étude, publiée dans le "Journal of Nutrition humaine et diététique" en Décembre 2012, a constaté que le thé vert décaféiné abaissé la consommation d'énergie, bien que la perte de poids qui en résultait n'était pas significative.
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les types de thé vert n'ont pas tous la même teneur en caféine; une période d'infusion plus longue peut se traduire par un apport plus fort en caféine. Le thé vert ne contient pas que de la caféine Outre la caféine, le thé vert contient deux autres stimulants. Ces substances, la théobromine et la théophylline, peuvent affecter le rythme cardiaque et le système nerveux d'une manière à peu près semblable à la caféine. Ces substances sont également présentes dans le chocolat. Les effets stimulants de la caféine, de la théobromine et de la théophylline présents dans le thé vert peuvent être contrebalancés par une autre substance dans le thé, l'acide aminé L-théanine qui apaise simultanément le système nerveux et améliore les capacités de concentration. Vous pouvez consommer du thé et du café! Etes-vous certain que la caféine a un effet négatif sur votre santé? Thé vert décaféiné bienfaits le. Si vous voulez continuer à boire un bon café mais réduire ses effets sur votre santé (atteinte du sommeil, problèmes dentaires, etc. ) alors vous pouvez basculer du café au thé milieu de la journée.
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De plus, seulement 6 pour 100 des personnes du premier groupe ont consulté un médecin.