Bain De Bouche À L'Huile - Alimentation Intégrative
Télécharger l'article Le bain de bouche à l'huile (ou gandush) est un remède indien séculaire pour rester en bonne santé. Le procédé consiste concrètement à évacuer les toxines de votre organisme en faisant passer l'huile dans la bouche pour vous assainir et vous garder en bonne santé. Il vous suffit d'une bouteille d'huile et de dix à quinze minutes de votre temps. 1 Achetez une huile biologique de première pression à froid. Certains spécialistes de cette technique suggèrent que l'huile de sésame est la plus efficace pour le bain de bouche à l'huile, là où d'autres préfèrent le gout et la texture de l'huile de noix de coco. Envisagez de changer de type d'huile tous les deux jours pour tirer un maximum de bénéfices d'huiles différentes et voir celle qui vous convient le mieux. On utilise aussi couramment l'huile d'olive et l'huile de tournesol vierges et biologiques. N'utilisez pas d'huile de colza ni de variété aromatisée et contenant des additifs. 2 Le matin à jeun, préparez une cuillerée à soupe d'huile.
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Voici une méthode qui agit sur la santé de la flore bucale, directement liée à la flore intestinale. Je l'ai essayé et je dois dire que j'ai été frappé de me sentir sensiblement mieux après! Déroutante de simplicité, j'ai eu à plusieurs reprise écho de cette technique et vous en fait part à mon tour. Elle serait couramment utilisée dans de nombreux pays, de l'Inde à l'Europe de l'est. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes présentant des troubles dans leur écologie intestinale. Il faut la pratiquer un certains nombre de fois avant d'en sentir réelement les effets. Le Dr. F. KARACH, a participé dans les années 1990 à une réunion des l'Associations d'oncologues et bactériologues de l'Ukraine. Il a expliqué à cette occasion ce procédé de guérison aussi extraordinaire que simple, basé sur l'huile de tournesol (ou de sésame d'après l'ayurvéda). Remarque: Estelle Vereeck, spécialiste de dentisterie holistique, nous confirme les bienfaits de l'huile de sésame sur la santé bucco-dentaire:.
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Il est important de faire un bain de bouche avant d'avoir mangé ou bu et avant de vous être brossé les dents. Vous pourrez vous nettoyer la bouche plus tard et la procédure ne durera pas très longtemps. 3 Faites passer l'huile dans votre bouche pendant dix à quinze minutes. L'huile va se mêler à votre salive pour absorber et évacuer les toxines contenues dans votre bouche. L'huile continuera à capter les toxines pendant que vous la faites passer dans votre bouche, entre vos dents, sur vos gencives et votre langue et elle finira par devenir blanche et visqueuse. 4 Crachez l'huile et rincez-vous bien la bouche à l'eau chaude. Il est important de cracher l'huile quand elle s'épaissit. Cela se produit après environ dix à quinze minutes et jamais au-delà de vingt minutes. Vous ne devriez pas garder l'huile en bouche trop longtemps, pour éviter qu'elle ne réabsorbe les toxines qu'elle contient. Crachez l'huile dans l'évier ou dans une poubelle et rincez soigneusement la bouche à l'eau chaude, vu qu'elle élimine mieux l'huile que l'eau froide.
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De plus grâce à la haute teneur en lipide de l'huile, la dent va être protégée par une fine pellicule grasse qui empêchera les sucres de s'accrocher à l'émail. Selon une étude menée par le journal indien Andhra Jyoti, 89% des personnes interrogées pratiquant Gandush, constatent des effets durables sur l'amélioration de leur bien-être. Trucs & Astuces Le Gandush peut-être pratiqué avec de l'huile de sésame, de coco ou bien d'olive, gardez l'huile dans la bouche pendant 5 minutes au moins. Afin de préserver l'encombrement de vos canalisations, évitez de recracher l'huile dans vos éviers, vous pouvez prendre un mouchoir et le jeter à la poubelle. Une fois votre Gandush terminé, rincer votre bouche et votre visage à l' eau tiède, ensuite vous pouvez procéder au grattage de langue, grâce à un gratte-langue en cuivre et boire votre grand verre d' eau chaude. Vous êtes prêts pour une belle journée!
Chez les enfants, c'est une arme anti-poux redoutable. Imbibez vos cheveux d'huile de sésame en vous massant la tête, laissez reposer 30 minutes et rincez abondamment à l'eau chaude et au shampoing. Préférez une huile vierge, translucide, pressée à froid, et si possible issue d'une filière biologique et équitable (disponible en parapharmacie, magasin biologique, ou sur internet).