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July 11, 2024, 9:24 pm
4. La danse peut améliorer la densité minérale osseuse. Des recherches suggèrent que les exercices à fort impact contribuent à la croissance des tissus osseux, grâce à la force appliquée dessus lors d'activités utilisant le poids du corps telles que la danse. Le ballet allegro (des pas sautés rapides) et les claquettes appliquent plus d'impact sur le bas du corps, tandis que les types de danse nécessitant de soulever le poids des bras (comme le breakdance et la danse moderne) ont des effets positifs sur la densité osseuse au niveau du haut du corps, explique le Dr Skony. « Les os se renforcent en étant exposés à des tensions mécaniques [physiques], précise-t-elle. C'est pourquoi les activités les plus bénéfiques pour la santé osseuse sont celles à fort impact, comme les sauts, le running et le renforcement musculaire. Étant donné que la plupart des cours de danse sont basés sur l'utilisation du poids du corps et que beaucoup impliquent des sauts, pratiquée de manière régulière, la danse offre d'incroyables bienfaits au niveau de la santé osseuse, en particulier dans le bas du corps.

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C'est un exutoire permettant d'être totalement soi-même et de s'exprimer dans un langage compris de tous. La danse peut vous aider à incarner des émotions sur lesquelles vous n'arrivez pas à mettre des mots ou à raconter une histoire difficile à verbaliser. » De plus, une méta-analyse de 2014 a mis en évidence des effets positifs systématiques lors de l'utilisation de la danse comme thérapie, et les chercheurs ont suggéré que cette pratique pouvait non seulement atténuer les symptômes dépressifs et anxieux, mais également améliorer l'humeur et le bien-être personnel. Étant donné qu'il existe beaucoup de styles de danse différents, le fait de tester différents genres peut apporter une variété de bienfaits. « Vous avez des centaines d'options disponibles: danse classique, hip-hop, swing, etc., explique le Dr Arms. Bien sûr, certains styles peuvent appliquer plus de tensions sur les genoux ou exiger plus de souplesse pour être pratiqués sérieusement. Mais il y en a pour tout le monde. » Rédaction: Ashley Lauretta

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Et en prime, l'acteur et chanteur Laurent Bàn est le parrain de ce cours inédit. Cours collectifs de danse (rock, salsa, lindy-hop et autres danses ainsi que pilates et yoga) COURS semi-privés (rock, salsa et autres demandes, maximum 4 couples) Ouverture de bal Préparation aux danses de mariage Cours particuliers -50% avec l'offre Happy dance à certains horaires Cours enfants Eveil, classique, modern jazz, comédie musicale… Envie d'apprendre à danser le rock? Les cours particuliers se mettent au HAPPY DANCE Profitez de notre offre exclusive Happy Dance: tous les cours particuliers pour 1 à 2 personnes passent de 80 euros à 40 euros sur les jours et horaires suivant: Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 12h et de 14h à 16h N'hésitez pas à nous contacter au 06 22 94 20 35 ou par mail à pour profiter de cette opportunité. Rock, Salsa, Tango, Lindy-Hop… Toutes les danses sont possibles et tous les niveaux sont les bienvenus. 5h de cours semi-privés pour un tarif avantageux de 240 euros En cours semi-privés, vous n'êtes pas plus de quatre couples et vous ne changez pas de partenaire!

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Sollicitée en Europe, USA et UK, elle sillonne le monde avec ses magnifiques spectacles et ses ateliers où elle transmet les valeurs culturelles et la philosophie de l'Inde. 19h-20h30 Concert de musque hindustani Sitar par Nasir AZIZ et Tablas par MONIR AZIZ Un virtuose du sitar et du surbahar, NASIR AZIZ donne à son jeu aussi intériorisé qu'épanoui une poésie qui emplit l'espace. Le temps d'une soirée, on assiste à l'expression d'une passion et d'un talent qui ont transcendé les frontières, bravé les interdits pour affirmer l'universalité de la musique. MONIR AZIZ, percussionniste par excellence envoutera par son talent et dévouement sur les Tablas. Caisse du soir pour le spectacle de danse et le concert de musique hindustani Journée de l'Inde: Renseignements - Horaires - Tarifs Dates et horaires: Samedi 4 Juin 2022 à 18h Tarifs: Plein Tarif: 20€ Groupe (6 personnes et plus): 15€ Etudiant/demandeur d'emploi: 8 € Enfants 6 à 13 ans Galerie photos: Dans la même rubrique Salle Saint Joseph - Strasbourg Samedi 11/06/2022 Nous sommes ravis de vous inviter à notre soirée de fin d'année - gala de danse 2022 le samedi 11 juin 2022 de 20H30 à 00H30 à la salle St.

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