Comment Les Huiles Essentielles Peuvent-Elles Vous Aider À Méditer? – Pratiquer La MÉDitation
Vous aurez la une huile délicieusement parfumée. Excellente contre l'anxiété, la nervosité l'agitation, on peut s'en appliquer sur le plexus solaire. Efficace également en diffusion atmosphérique, cette huile essentielle est plutôt bon marché. Il y a biensur le Saro (cinnamosma fragans), le Naiouli (melaleuca quinquenervia cineolifera) aux vertus incontestés antivirales et antibactériennes, toute deux originaire du Madagascar, la Menthe poivrée (Mentha X piperita), excellente pour tous les troubles digestifs et de nombreuses autres huiles essentielles. Seules les huiles 100% naturelles peuvent être utilisées pour se soigner. Attention aux nombreuses huiles essentielles synthétiques, donc fausses, qui non seulement n'ont aucune action thérapeutique, mais en outre peuvent être toxiques. La plupart d'entre elles n'ont jamais été testées et n'ont jamais prouvé qu'elles étaient sans danger pour l'homme. Livres L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles de udoux aux éditions Amyris Ma Bible des huiles essentielles, guide complet d'aromathérapie de Danièle Fresty, aux éditions, un site très complet et de qualité de vente et d'information des huiles essentielles.
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Cette huile essentielle va favoriser le rééquilibrage des énergies et vous aidera à vous adapter à votre environnement.
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Si vous avez le temps, il y a fort à parier que vous allez vous renseigner plus avant sur l'aromathérapie: un nouveau savoir à acquérir peut vous intéresser. L' Hélichryse ou Immortelle: cette huile essentielle a des propriétés bénéfiques à la fois pour la peau et pour la circulation sanguine. Elle est remarquablement efficace pour atténuer rapidement un bleu, une bosse, une varicosité récente ou tout simplement la couperose. En diffusion atmosphérique dans une pièce à vivre, elle encourage vos mouvements intérieurs. Au niveau olfactif, l'huile essentielle d'immortelle a une fragrance vive et intense, douce mais pas toujours perçue comme agréable. En aromathérapie énergétique, on dit qu'elle stimule l'action créative, qu'elle apporte la clairvoyance nécessaire à l'action. Le Basilic Inde: odeur pénétrante, suave, épicée, fraîche et verte, rappelant le réséda avec une nette touche d'anis. Note épicée très utilisée, en particulier dans les parfums masculins. L'huile essentielle de basilic d'Inde est un puissant anti-spasmodique qui, tout naturellement, trouve son usage dans l'apaisement des troubles gastriques et intestinaux.
On a du mal à imaginer que ce légume si populaire ait de telles propriétés sur le corps et l'esprit. Il excelle en cas de foie fatigué et a un bon effet dépuratif. Il favorise aussi l'enracinement, soutient les actions concrètes et apporte un sentiment de stabilité. Méditation: Santal jaune (Santalum austrocaledonicum) Le réflexe: trois gouttes en massage léger sur le cou et les épaules avant une séance de méditation. Autres indications: stress, nervosité, impatience, fatigue nerveuse, insomnie, troubles circulatoires, varices, hémorroïdes, infection des voies urinaires, bronchite chronique, inflammation, rhumatisme, lumbago, fatigue sexuelle, rides, couperose… Précautions: aucune contre-indication, mais à n'utiliser que pendant une courte durée. Bien qu'elle soit chère, l'huile de santal a une telle palette de propriétés que son emploi est à recommander. Dans la tradition, cette huile au parfum divin aide à trouver l'équilibre intérieur, le recueillement et l'élévation de l'esprit. Sérénité: Mandarine - zeste (Citrus reticulata) Le réflexe: deux gouttes en massage sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets.