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Attention, les antidépresseurs ça peut aider certaines personnes mais dans mon cas je me disais que j etais quand même plus forte que ça!!! Ça a pris du temps, beaucoup de temps mais hamdoullah je m en suis sorti.... je me suis fait violence pour aller vers les autres mais j ai réussi à m en sortir. Et aujourd'hui, même si cela remonte à 2 ans des fois avec du recule je me dis que j ai eu de la chance. c est dur c est long mais tu es encore dans une phase ou tu te cherches, tu t en veux pour tout et n importe quoi! Mais essaie de faire des efforts, tu feras un pas en avant puis 2 en arrière, un pas en avant puis 2 en arrière et de file en aiguille tu feras 2 pas en avant, un arrière, 2 pas en avant et 1 arrière jusqu'à ce que tu vois le bout

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Petit à petit, tu parviendras à te fixer deux objectifs par jour, et ainsi de suite, sans avoir de récompense, mais tu éprouveras la satisfaction du "devoir" accompli. Non seulement ça te reboostera ton estime de toi, mais en outre, ça libérera ton esprit des pensées culpabilisantes bloquantes (comme par ex. : "je ne peux pas aller au cinéma car avant je dois faire tel ou tel dossier administratif"... ). Pense également à te reposer quand tu te sens fatiguée et à adopter une bonne hygiène de vie: alimentation et sommeil à heures régulières, sans oublier de sortir et marcher un peu pour t'aérer l'esprit, même pour un court instant... Le plus dur c'est de faire la liste! Bon courage, tu vas y arriver, n'en doute pas! Citation Anonyme63 a écrit: Je suis en arrêt suite à un mini burn-out, j'ai la flemme de tout et je culpabilise, rien a faire j'ai du mal à me motiver, la paresse et la fatigue prennent le dessus. Vous me conseillez quoi pour m'aider à retrouver un rythme? Modifié 1 fois. Dernière modification le 11/02/19 20:52 par Kimjongdeux.

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Salut les kheys. Pour vous mettre en situation; j'ai 24 ans, j'ai un CDI depuis 5 ans dans un bureau, je suis en couple depuis 7 ans, j'ai un appart tranquille sur Toulouse... Bref j'ai une "bonne" situation. Mais qu'est-ce que j'ai la flemme. La flemme de tout. Au boulot moins j'en fais mieux c'est, je m'occupe très peu du ménage et de la bouffe chez moi. Une fois le taff terminé je vais à la douche et je pars sur le PC directement. J'ai aucune motivation pour rien d'autre. Ca fait au moins 3 mois que je dois acheter des vêtements un samedi mais j'annule toujours, par flemme. Quand on me propose de sortir il m'arrive d'inventer de vieilles excuses ou alors j'y vais mais je rentre tôt... Il m'a fallut 1 an pour refaire ma carte d'identité. J'ai la flemme de passer mon permis de conduire, flemme de faire ne serait-ce qu'un papier pour les impôts ect... D'autres kheys qui sont pareil? J'ai l'impression de perdre du temps tellement que je fous rien mais j'ai aucune motivation pour changer mon quotidien.

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J'aimerais vous parler, en ce lundi matin, d'une passion, au sens propre, que j'ai dans la vie: ne rien faire. Contrairement à ce que l'on pense, c'est très dur de ne rien faire, et ce n'est pas pour rien, justement, que de multiples textes ont été écrits sur la question: paresse, oisiveté, fainéantise… entre méthodologie et éloge, je n'ai pourtant rien lu jusqu'ici sur ce qui caractérise mon rapport premier à l'inactivité: la flemme. Le pouvoir de ne rien faire Pour décrire l'inactivité, les mots ne manquent pas, on parle de paresse, de procrastination, d'oisiveté, de fainéantise, d'inertie, et même de léthargie… La flemme fait elle aussi partie de ce champ lexical, et j'avoue, j'ai un attachement tout particulier à elle. Car elle n'a ni la noblesse de la paresse dont les éloges sont légion, ni la dimension biologique voire pathologique de la léthargie, et encore moins, la portée psychologique de la procrastination. Même le mot sonne mollement, la flemme rappelle les adolescents affalés sur leurs canapés et ces soirées à regarder son téléphone dans le vide.

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Bonne nuit aussi et bon jour férié demain #28 faites entrer l'accusé? #29 oui... j'aime ce genre d'emission #30 Moi j'aime bien faire la vaisselle. Mais à ce qu'il paraît je gaspille trop de produit donc on ne veut pas que je la fasse à la maison.

Certains jours, on aimerait faire l'amour mais la flemme nous rattrape (et gagne). Peut-on la surpasser? Une question qui nous vient de Manon, 35 ans, et à laquelle notre journaliste Caroline Michel, spécialisée en psycho et sexo, se fait un plaisir de répondre. Avant de parler de la flemme de faire l'amour, j'aimerais causer de la flemme tout court: nous avons toutes et tous expérimenter la flemme (de sortir, de cuisiner, de bosser). A titre personnel, j'ai souvent la flemme de taper un SMS, de passer l'aspirateur, d'aller courir, de danser tard le soir. Et, comme Manon, j'ai parfois la flemme de faire l'amour. Mais d'où nous vient cette grande paresse? Au choix: nous sommes crevés ou bien nous n'avons pas envie. Alors, si on a la flemme de faire l'amour (et le souhait de la surpasser), on peut commencer par se demander si nous sommes plutôt rattrapés par la fatigue ou par un non-désir. En somme, la flemme serait physique ou psychique (ou les deux). Comment étirer son soupçon de désir?

M Man58rxj 14/06/2018 à 14:31 Oui ça c'est clair mais explique mieux! Publicité, continuez en dessous A ahh59mna 14/06/2018 à 15:02 je sais pas vraiment comment l'expliquer jme sens vide, comme s'il manquait quelques choses et ça h24, je me sens pas bien pourtant j'ai tout pour être heureux je prends plus aucun plaisir à rien, tout est devenu long et chiant Doc Tissot 14/06/2018 à 15:11 t'es gay? plus haut tu parle de ton copain et là tu parle d'être heureux... M Man58rxj 14/06/2018 à 17:06 Profil supprimé Depuis quand tu te sens dans cet état? Il y a eu un évènement déclencheur (depuis que ton copain a rompu? ) ou c'est plutôt général? Publicité, continuez en dessous A ahh59mna 15/06/2018 à 07:19 je suis une fille dans mon corps de garcons, mais ça c'est une autre histoire, même si ca me fait énormément souffrir aussi personne pourra jamais le remplacer, il me comprenait lui et il était comme moi. je serais malheureuse toute ma vie.. je suis à bout de souffrir