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Soupe Haricots Noirs Mexicaine — Assurance Responsabilité Civile Professionnelle Médicale - Médirisq

August 2, 2024, 9:59 am

La soupe c'est de saison, surtout qu'il fait bien froid en ce moment, et chez nous depuis quelques jours il fait vraiment moche (du genre petite pluie fine désagréable qui ne s'arrête jamais de tomber). Moi qui normalement aime le froid, je commence vraiment à me lasser de ce temps (pardonnez moi l'expression) pourri, de me lever alors qu'il fait encore nuit, d'être enfermée toute la journée sans voir le jour et de rentrer le soir quand il fait à nouveau nuit. Soupe haricots noirs mexicaine et. Si au moins j'avais une fenêtre devant les yeux pendant la journée, je pense que ça changerait un peu mon état d'esprit, même s'il pleut au moins je verrais un arbre ou deux et quelques oiseaux voler. Bref, la semaine dernière j'ai eu envie de mettre un peu de couleur dans nos assiettes, en concoctant cette jolie soupe colorée aux saveurs épicées et à l'héritage mexicain. Un plat plein de chaleur qui a beaucoup plu et qui m'a beaucoup fait penser à un chili vegan. L'avantage c'est qu'il convient parfaitement pour un repas équilibré.

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Ajouter les haricots noirs rincés et égouttés. Couvrir avec le bouillon de bœuf. Ajouter la feuille de laurier, le sucre, le piment, saler et poivrer. Cuire à découvert et à petits bouillons pendant 1 heure 15. A la fin de la cuisson, retirer la feuille de laurier. Prélever 1/3 de la soupe et la mixer. Bien mélanger les deux préparations. Servir la soupe parsemée de gruyère râpé et de persil. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (354g) Calories: 648Kcal Glucides: 25g Lipides: 23. 4g Gras sat. : 8. Velouté de haricots noirs à la mexicaine | La cocinera loca. 1g Protéines: 78. 2g Fibres: 11. 1g Sucre: 3g ProPoints: 16 SmartPoints: 15 Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge Beaune blanc Bourgogne, Blanc Vous allez aimer A lire également

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On en trouve aussi dans les magasins bios. Si vous êtes pressés, utilisez des haricots noirs en boîte (toujours au magasin bio) mais ça sera moins bon. J'ai trouvé de la crème aigre chez Marks & Spencer, vous pouvez remplacer par de la crème ordinaire. Vous vous demandez ce que l'algue kombu vient faire dans cette recette? Soupe haricots noirs mexicaine de. Et bien, c'est un truc qui élimine les effets secondaires intempestifs et odorants des légumes secs. 😀 Vous trouverez cette algue dans les magasins bio. Toujours pour la cuisson des haricots secs: ne jamais les faire cuire dans leur eau de trempage et ne pas saler l'eau de cuisson.

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Ne vous fiez surtout pas à l'allure de ce potage pour juger de de son goût! J'avais un reste de haricots noirs à passer, et j'ai trouvé cette recette transmise par Cammu sur Q-uisine. La recette suggère un mélange d'épices maison que je n'ai pas fait. J'ai plutôt utilisé un assaisonnement commercial à la cajun que j'avais. Soupe haricots noirs mexicaine restaurant. Je n'ai fait que la moitié de la recette que je vous présente aujourd'hui. Ce potage est particulièrement savoureux malgré sa piètre apparence. Je me suis régalée.

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J'y ai ajouté quelques tranches d'avocats, de piments jalapeno et aussi des tortillas que j'ai fait frire avec un peu d'huile pour donner une texture croustillante à cette soupe.

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Réduire à feu moyen-doux et cuire 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes et les haricots soient tendres. 3. La fille de l'anse aux coques: SOUPE DE HARICOTS NOIRS À LA MEXICAINE. À l'aide d'un mélangeur à main, réduire la soupe en une purée presque lisse, en prenant soin de garder quelques haricots noirs entiers. Répartir la soupe chaude dans des bols et parsemer des garnitures choisies. Le bon truc Pour réaliser cette recette, on choisit un bouillon et des haricots noirs sans sel ajouté pour limiter notre consommation de sodium, tel que recommandé par le nouveau Guide alimentaire canadien. 54 g

Cette soupe, adaptée à partir d'une recette de Jacques Pépin, peut être personnalisée à votre goût, soit avec plus de piment, des dés de jambon ou même du maïs. Préparation Pour la soupe Dans une grande marmite, mettez tous les ingrédients. Portez le tout à ébullition et baissez le feu à faible intensité. Couvrez la marmite et laissez mijoter le mélange 1 h 30, en le touillant toutes les 15 minutes pour empêcher les haricots de coller au fond. Après 1 heure de cuisson, ajoutez une tasse d'eau si la soupe est trop épaisse. Soupe aux haricots noirs de Santa Fe | RICARDO. Pour les aromates Retirez les tiges des feuilles de coriandre. Réservez les feuilles pour la garniture et hachez les tiges. Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif, puis ajoutez les oignons, le poireau, le poivron et l'ail. Faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient mous. Réservez le tout. Lorsque les haricots sont cuits, incorporez à la soupe les légumes sautés avec les tiges de coriandre et la salsa. Remplissez de bouillon de poulet le pot de salsa vide, secouez-le pour décoller de la paroi du pot les derniers morceaux de salsa et versez le tout dans la soupe.

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