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Recette Marmite Norvégienne En

August 2, 2024, 12:06 pm

Ce conseil est extrait du livre Cuisine pas bête pour ma planète de Sarah Bienaimé. La marmite norvégienne est une sorte de grosse boîte Thermos ® dans laquelle on insère une casserole et son contenu, préalablement porté à ébullition. Les aliments cuisent grâce à la chaleur résiduelle de la casserole, chaleur qui va durer encore plus longtemps grâce aux parois isolées de la marmite norvégienne. Tout le monde devrait avoir une marmite norvégienne: elle permet d'économiser près de 50% d'énergie lors de la cuisson. On en trouve de très jolies dans le commerce mais, mieux encore, vous pouvez la fabriquer vous-même avec un vieux carton. Rien n'est plus simple: Récupérez un carton suffisamment grand pour y insérer une casserole. Recette marmite norvégienne recette. Tapissez le fond et les bords avec une vieille couverture épaisse, un vieux duvet ou de vieux pulls qui vont envelopper la casserole chaude. Et voilà, votre marmite est prête! Comment on s'en sert? Utilisez une casserole constituée d'un matériau lourd (fonte, inox 18/10, terre cuite) et équipée d'un couvercle parfaitement ajustable.

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On peut découvrir ces produits sous différentes formes, cubique sphérique avec des matériaux comme le bois, plastique, osier ou tissus. Au jour d'aujourd'hui l'homme a force de récolter sans relâchement les ressources naturel dont les énergies fossiles, doit aujourd'hui faire des économie sur sa consommation et sa façon de consommer. Recette marmite norvégienne aux. Impact Les appareils actuels de cuissons sont énergivores 3, 2kw/j avec un rendement de 20 à 50% et une utilisation régulière. Peu de rendement car la chaleur se dissipe dans l'air. La marmite Norvégienne a aussi une qualité énergétique qui correspond a une économie de 40 à 60% par rapport à une cuisson ordinaire, dans une période où nous devons faire des efforts sur l'économie d'énergie. elle est la bienvenue. Ce produit permet une cuisson douce (passive) pour que les aliments gardent toutes leurs qualités gustatives, vitamine, minéraux…, pour la santé, une cuisson douce et bien meilleure, car tous les éléments nutritifs ne s'évaporent pas et restent dans la marmite qui est hermétique et ne brule pas car l'ébullition dure de 1 à 5 min.

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Disposer ensuite une couche de matériau réflecteur (en option) tel que du papier aluminium pour augmenter l'efficacité du dispositif. 4. Stabiliser le fond Le contenant doit être stable pour éviter les renversements. Disposez pour cela un sous-plat, en liège ou en bois, dans le fond de la caisse, sous la marmite, afin d'en assurer la stabilité. Mon astuce rapide: Prenez 2 boîtes en carton dont l'une peut se loger dans l'autre. Comblez l'espace entre les 2 cartons avec une matière isolante. Placez une planche de bois au fond. Le tour est joué: votre marmite norvégienne est prête en deux temps trois mouvements! La Filacroche - Marmite en carton et journal. Placez ensuite votre cocotte chaude dans le petit carton en l'entourant d'une serviette ou d'un linge pour combler l'espace vide. Un texte de Sophie Guittat Des infos sur les temps de cuisson et conseils de fabrication: le fichier pdf proposé par « LES AMIS DE LA TERRE » Pour les adeptes de la couture, voici un patron: MARMITTE NORVÉVIENNE, MON AMIE Sources et références: – – – Permettez à chacun de faire des économies d'énergie pour préserver l'environnement en faisant connaître la marmite norvégienne:

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La cuisson est alors un peu plus longue. La condition du succès de ce mode de cuisson sans énergie est une excellente isolation. On en trouve quelques modèles à la vente dans certains pays asiatiques, mais en Occident les utilisateurs la fabriquent le plus souvent eux-mêmes, il faut donc être très attentif à l'isolation si vous souhaitez faire la vôtre. La marmite norvégienne se présente généralement dans un grand carton, une caisse en bois ou en plastique. A l'intérieur il faut disposer un isolant comme de la paille, du liège, une couverture en laine ou autre. Attention à ce qu'elle soit le plus hermétique possible. Marmite norvégienne recette. Il est aussi conseillé de recouvrir ses parois d'une fine couche métallique pour limiter le rayonnement thermique. La cuisson de la marmite norvégienne La cuisson est très simple: Commencez la cuisson des vos aliments dans une cocotte ou faitout sur le feu, comme d'habitude. Portez à ébullition Ôtez la cocotte du feu Glissez-la dans le caisson ou le sac isotherme et fermez bien.

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Pour chaque Wonderbag acheté aux Etats-Unis, en Grande-Bretagne et en Europe, un Wonderbag est donné à une famille dans le besoin en Afrique du Sud ou en Afrique. Dix mille Wonderbags ont déjà été distribués grâce aux ventes dans les pays développés. Voilà, j'espère que cette cocotte pas comme les autres saura vous séduire, en tout cas, moi je le suis totalement! Pour info, vous bénéficiez de la livraison gratuite avec le code promo SBBOEL:) Ingrédients pour 6 personnes 300 g de lentilles, 2 oignons jaunes, 2 c. à s. Marmite norvégienne : cuire ses aliments avec moitié moins d’énergie !. d'huile d'olive, 3 poireaux très fins (1 poireau coupé en 3 dans le sens de la longueur), 6 petites têtes de chou romanesco, 2 pommes de terre à chair ferme, 2 carottes orange, 1 radis red Meat, 1 patate douce violette, 3 pommes de terre Bleue d'Artois, sel, thym Préparation: 20 minutes Cuisson: 15 min +3 h 1. Pelez et émincez finement les oignons. Faites-les revenir dans une cocotte en fonte jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement dorés. 2. Ajoutez les lentilles, mélangez et versez 1.

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Le cercle Ici le cercle doit faire 40 cm de diamètre soit 20 cm de rayon auquel il faut ajouter 1 cm de marge de couture. Calculer ensuite la circonférence du cercle, car c'est elle qui m'indiquera quelle sera la longueur du rectangle. Petit rappel de mathématiques: Circonférence = 2πR = 2 x 3, 14 x 21 = 132cm environ. Le rectangle Ici la circonférence étant de 132 cm, le rectangle aura donc une longueur de 132 cm et une largeur de 40 cm, auxquelles il faut ajouter 1 cm de marge de chaque côté excepté le côté qui se retrouvera en haut de la marmite, pour lequel il faut ajouter 3cm. Marmite norvégienne aux lentilles et petits légumes anciens - Cuisine Campagne. Inutile de prévoir des marges de couture pour les autres tissus (qui seront pris dans l'ourlet de toute façon). Il n'y a pas de marge aux 132 cm de longueur, mais uniquement aux 40 cm de hauteur. En effet, la marge de couture était inclus lors du calcul de la circonférence du cercle. Rectangle pour la toile de jute x 1: Rectangle pour les autres tissus: Nombre de pièces à tracer et découper La toile de jute: 2 rectangles et 4 cercles L'entoilage: 1 rectangle et 4 cercles La doublure thermique: 1 rectangle et 2 cercles Étape 2: La découpe Découper vos tissus selon les mesures calculées précédemment.
La superposition de départ change totalement. Coudre endroit contre endroit avec les couches intermédiaires de chaque côté: Un cercle de toile de jute posé à l'envers (pour que les 2 cercles de toile de jute se retrouvent endroit contre endroit) Puis, épingler et piquer à 1 cm du bord en laissant une ouveture de 10 cm pour le retourner. Avant de retourner votre couvercle, il faut d'abord entailler la marge de couture aux ciseaux. Faire de petites entailles régulières en veillant bien à ne pas couper la couture. Cela permettra d'avoir un résultat propre et circulaire (sans bosses et creux disgracieux). Une fois le cercle retourné, mettre du rembourrage et terminer de fermer la couture avec une couture à la main. Étape 5: Montage du contour de la marmite C'est le moment de s'occuper des rectangles. Voici la superposition des différentes couches: Un rectangle de toile de jute posé à l'envers Un rectangle de doublure thermique (côté brillant vers vous) Un rectangle d'entoilage Un rectangle de toile de jute posé à l'endroit Lorsque vous superposez les rectangles, celui du dessous, face envers vers vous, doit être le plus grand des deux rectangles de toile de jute, celui qui inclus les 3 cm de marge d'ourlet.