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Si vous ne disposez pas d'une poche de gel réfrigérant, utilisez un sac de légumes surgelés ou un sac de glaçons enveloppé dans une serviette fine et laissez-le poser sur votre front pendant quelques minutes jusqu'à ce que la sensation soit désagréable. Si besoin, renouvelez l'application après une petite pause. Huiles essentielles pour migraine et. Les huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée Si elles n'ont pas vocation à se substituer à un véritable traitement médical, les huiles essentielles peuvent être d'une aide précieuse pour apaiser les maux du quotidien. Véritables concentrés de vertus, les huiles de lavande et de menthe poivrées sont particulièrement indiquées pour contrer les crises de migraine et les maux de tête. L'huile essentielle de lavande C'est grâce à ses propriétés apaisantes que l'huile essentielle de lavande peut soulager les céphalées de tension, en particulier lorsqu'elles sont dues au stress et à la fatigue. Appliquez deux gouttes d'huile essentielle, pure ou diluée dans une huile végétale selon la sensibilité de votre peau, et massez délicatement vos tempes, votre front et votre nuque en effectuant de petits mouvements circulaires.
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En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin. Pourquoi ces huiles essentielles? Le Lentisque Pistachier favorise la circulation Des études ont montré que l'une des causes des migraines ophtalmiques serait une altération des réseaux artério-veineux approvisionnant le cerveau. L' huile essentielle de Lentisque Pistachier est donc idéale pour lutter contre les migraines ophtalmiques car elle est incontournable en cas de mauvaise circulation sanguine. 5 huiles essentielles pour les maux de tête et les migraines. En effet, elle contient de l'alpha pinène qui lui confère une action décongestionnante veineuse et anti-œdémateuse. Elle a une activité drainante au niveau des capillaires sanguins. Elle va ainsi permettre de fluidifier la circulation sanguine et empêcher la formation d'œdèmes qui sont à l'origine des maux de têtes et des troubles visuels caractéristiques de la migraine ophtalmique. La Menthe Poivrée: la référence des maux de tête Vous ne sauriez vous passer de l' huile essentielle de Menthe Poivrée pour faire disparaître une migraine ophtalmique.
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Pour l'utiliser, il suffit de diluer 2 gouttes d'huile essentielle dans une demi-cuillère à café d'huile végétale. Massez ensuite délicatement la zone douloureuse 3 fois par jour jusqu'à atténuation des douleurs. Les femmes enceintes de moins de 3 mois, les femmes allaitantes, les enfants de moins de 3 mois et les épileptiques ne doivent pas utiliser cette huile essentielle, ainsi que les personnes allergiques aux asteraceae. LA LAVANDE FINE L'huile essentielle de lavande fine soulage efficacement ceux qui souffrent de migraines et de maux de tête. Sa forte concentration en esters aux propriétés vasodilatatrices et antispasmodiques permet en effet d'amoindrir les contractions des vaisseaux sanguins à l'origine de la douleur. Huiles essentielles pour migraine paris. Elle a également une action apaisante qui permet de combattre certains facteurs déclencheurs des maux de tête comme le stress. Enfin, l'un des principaux atouts de l'huile essentielle de lavande fine est qu'elle est peu agressive et bien tolérée par la plupart des personnes.
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Voici comment vous pouvez utiliser cette huile. Par l'inhalation L'inhalation du parfum de l'huile essentielle s'est avérée être un moyen efficace de soulager la douleur. Pas étonnant qu'une étude menée sur l'huile de lavande ait rapporté une réduction significative de la douleur après seulement quinze minutes d'inhalation. Pour ce faire, ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile de lavande à 2 à 3 tasses d'eau bouillante et inhalez la vapeur. Massage du cuir chevelu L'utilisation fréquente de pilules pour traiter la douleur et les maux de tête peut entraîner des effets secondaires plus tard dans la vie. Ainsi, chaque fois qu'un mal de tête attaque, au lieu de prendre une pilule, vous pouvez opter pour un massage du cuir chevelu. Il fera des merveilles pour votre sentiment général. Cette méthode peut être efficace pour déstresser de haut en bas à condition de le faire correctement. Huile essentielle contre la migraine : laquelle utiliser ? - Phytotherapia. Huile de camomille Une autre huile efficace à utiliser pour le traitement des maux de tête est l'huile de camomille. Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés sédatives et anti-inflammatoires.Huiles Essentielles Pour Migraine Et Maux De Tête
A ajouter à la liste de traitement des migraines mentionnée dans mon article complet à ce sujet. Cette page ainsi que tout le contenu de ce site (vidéos incluses) est mis à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4. 0 International.Huiles Essentielles Pour Migraine Et
De plus, la Lavande Vraie est particulièrement calmante et sédative. En effet, par sa richesse en linalol et en acétate de linalyle, l'huile essentielle de Lavande Vraie va favoriser un sommeil réparateur et aider à la gestion du stress. Elle va donc diminuer de nombreux facteurs, notamment le stress, les angoisses et l'anxiété qui peuvent causer des migraines ophtalmiques. Sa haute teneur en linalol lui confère enfin une action anti nociceptive. Elle va ainsi inhiber la sensation de douleur lors d'une migraine ophtalmique. Pourquoi cette huile végétale? La macérât huileux de Millepertuis Le macérât huileux de Millepertuis est très réputé pour ses vertus anti-inflammatoires. Huiles essentielles pour migraine pas. C'est donc l'huile végétale idéale pour soulager vos migraines! En agissant directement sur les zones enflammées, elle va réduire la douleur par son action antalgique pour complémenter l'action de la Menthe Poivrée et de la Lavande Vraie. Composée en grande majorité d'acides gas insaturés, l'huile de Millepertuis possède une très bonne affinité avec le film hydrolipidique, barrière protectrice de la peau.
* Presse Santé s' efforce de transmettre la connaissance santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS, les informations données ne peuvent remplacer l' avis d'un proffesionel de santé. Vous aimez nos contenus? Recevez chaque jour nos dernières publications gratuitement et directement dans votre boite mail Tags douleur de migraine migraine
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