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Analyse Biomécanique De L'art De — Petit Ou Gros Seins

August 2, 2024, 1:08 pm
Pour les articles homonymes, voir ATR. L' appui tendu renversé ( ATR) ou équilibre sur les mains (on utilise parfois aussi le terme anglais handstand) est l'acte de se tenir dans une position stable et renversée à la verticale en équilibre sur les mains. C'est un élément de base en gymnastique, mais il est utilisé dans de nombreuses activités sportives telles que le yoga, le cirque ou encore dans certains styles de danse. Analyse biomécanique de l atr d. Dans un équilibre basique, le corps est droit et aligné, les bras et les jambes sont tendus et les mains sont espacées d'environ la largeur des épaules. Posture [ modifier | modifier le code] La posture est composée des pieds pointés vers le haut, bras dans le prolongement du corps; par la fermeture du tronc sur la jambe avant, ouverture de l'angle jambe-tronc et légère impulsion jambe, aller poser les mains pour s'établir à l'ATR, regard sur les mains, corps gainé; puis, par fermeture de l'angle jambes-tronc et impulsion bras, se rétablir à la fente avant. En gymnastique [ modifier | modifier le code] L'appui tendu renversé est utilisé dans la plupart des disciplines que regroupe le terme de gymnastique; la gymnastique artistique, rythmique, acrobatique ou aérobic.

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Celles-ci se posent sur le cheval avant que le corps ne passe à la verticale des appuis. Le blocage de l'extrémité (les mains) sur un corps déjà en rotation permet de relancer celui-ci. La trajectoire de CG dans le deuxième envol sera tangente, au départ à la résultante des forces suivantes: -La vitesse horizontale (V h) -La réaction sur le cheval ® -L'action des bras (Fb) -Le poids de la gymnaste (P) qui peut être négligé par rapport aux autres forces. Pour la réception, la réaction du sol est absorbée par la cassure de la chaîne, le demi-plié des jambes en particulier ANALYSE MUSCULAIRE: *Impulsion jambes sur le tremplin par contraction pliométrique du grand fessier, des ischio-jambiers, du quadriceps et du triceps sural * ouverture lors de la tirade de talons par contraction concentrique du grand fessier, des ischio-jambiers et de la masse sacro-lombaire. Analyse biomécanique de l atr plus. * antépulsion à la pose des mains avec contraction du deltoïde, du coraco-brachial, du grand pectoral. *impulsion bras sur le cheval par contraction pliométrique du trapèze, de l'angulaire et du grand dentelé.

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le 02/09/2010 Envoie ton témoignage!

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