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Le jeu de cartes du bonheur: la psychologie positive pour les enfants - Ligue des Optimistes de France Passer au contenu Comment enseigner aux enfants les principes de la psychologie positive sur la « science » du bonheur? C'est la question que je me posais avant de découvrir les 42 cartes que je vous présente aujourd'hui. Elles sont tellement géniales qu'elles mériteraient leur place partout (en classe, à la maison, dans votre sac à main…). Pour expliquer cet enthousiasme, je dirais que le Docteur Ilona Boniwell, experte en psychologie positive, et Laure Reynaud, enseignante depuis 18 ans, ont réussi à mettre à portée des enfants un support simple et ludique pour former aux compétences du bonheur. Parmi ces compétences qui augmentent notre niveau de bien-être, nous trouvons:. le dépistage et l'utilisation des forces. la gratitude. la pleine conscience. la capacité à faire des choix. la connaissance des émotions (et leur expression). Jeu de carte pensée positive psychology. la confiance en soi. la créativité. l'intelligence sociale.
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Une pensée positive provoque une émotion agréable (joie…). Il est donc important d'être à l'écoute de ses émotions pour jouer. Règles du jeu On peut jouer en famille, entre amis, avec des presqu'amis, de parfaits inconnus, …à une, deux, trois, quatre…la seule limite est l'espace disponible. A partir de…l'âge où on sourit. 🙂 Chacun s'assoit autour d'une table ou sur un canapé (ou en voiture). On vote à main levée dans quel ordre chacun jouera (dans le sens des aiguilles d'une montre, à l'envers, du plus vieux au plus jeune, du plus petit au plus grand, de celui qui a le plus de dents vers celui qui en a le moins, …). Chaque joueur, lorsque vient son tour, commence par énoncer une pensée négative. Puis, tout de suite après, donne trois pensées positives. Petit jeu pour entrainer enfants et adultes à penser positif – Cultivons l'optimisme. Elles doivent être différentes d'un tour à l'autre et au sein du même tour du joueur. Exemple: Pensée négative: « je me sens nul parfois » Pensées positives: « j'ai réussi à réparer mon vélo » « Je me suis réconcilié avec Paul » « J'ai hâte que mamie arrive ce week-end!
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Basées sur la théorie du capital psychologique du domaine de la psychologie positive et utilisant une combinaison d'images poignantes, de citations profondes et de questions puissantes, les Cartes de transformation positives vous aideront, vous ou votre client, à faire face aux changements de la vie. Vous êtes à un carrefour de votre vie. Vous n'êtes pas sûr de l'un des choix que vous avez faits. Vous vous préparez à faire un pas dans une autre direction, au risque de perdre le sensible équilibre des habitudes établies. Peut-être avez-vous déjà commencé votre transformation et vous ne savez pas encore si vous atteindrez un jour cette lumière au bout du tunnel. Quelles ressources devez-vous trouver en vous? Comment et quoi décider? Jeu de carte pensée positive quotes. Ces Cartes de Transformation Positive vont vous accompagner dans un voyage de transformation positive. Ils convoqueront et activeront la fonction HERO attentif à l'intérieur de vous – celui qui est plein d'espoir, de confiance, de résilience et d'optimisme, celui qui agit MAINTENANT!Jeu De Carte Pensée Positive De
Lieu où se trouve l'objet: Biélorussie, Russie, Ukraine Livraison et expédition à Service Livraison* Livraison gratuite Brésil La Poste - Courrier International Economique Estimée entre le mar. 7 juin et le lun. 11 juil. à 20010-000 Le vendeur envoie l'objet sous 1 jour après réception du paiement. Cartes de transformation positive | Avancez sereinement ! | POSITRAN. 11, 00 EUR Brésil La Poste - Lettre Recommandée Internationale Estimée entre le ven. 3 juin et le ven. 10 juin à 20010-000 Le vendeur envoie l'objet sous 1 jour après réception du paiement. Envoie sous 1 jour ouvré après réception du paiement. Remarque: il se peut que certains modes de paiement ne soient pas disponibles lors de la finalisation de l'achat en raison de l'évaluation des risques associés à l'acheteur.Je vous propose de tester aujourd'hui un jeu simple pour entrainer les enfants (et les adultes) à penser positif et à prendre conscience du processus de déclenchement de leurs émotions. Je me suis basé sur la recette du bonheur prônée par la psychologie positive et qui indique que, pour être heureux, il est nécessaire d'avoir 2 pensées positives pour 1 pensée négative. Pourquoi y a-t-il besoin d'un entrainement pour penser positif? Parce que le cerveau a tendance à retenir les pensées et informations négatives. Ceci dans un but de survie. Cette particularité est un héritage de notre lointain passé où l'optimisme ne nous permettait pas forcément d'échapper aux crocs de prédateurs affamés. LE JEU DES QUALITES | Citation spirituelle, Proverbes et citations, Citation reflexion. Aujourd'hui, les causes réelles de pensées négatives ont disparu, pour l'essentiel. Nous pouvons ainsi plus nous consacrer à l'exploration de notre monde et à notre épanouissement plutôt qu'à notre défense! 🙂 « Je pense positif »: le jeu pour penser positif Focus sur les pensées négatives et positives: Nous définirons une pensée négative ainsi: une pensée négative provoque une émotion désagréable (peur, tristesse, …).