Pavé De Lieu Jaune
4 dos de lieu de 150g (lieu frais) 8 pommes de terre de l'Ile de Ré 4 cuillères à café d'huile d'olive 4 petites pincées de fleur de sel de l'Ile de Ré. Temps de préparation: 10 minutes Cuisson: 10 minutes Il faut préchauffer le four à 70° (thermostat 2 à 2, 5 en général). En effet, un poisson cuit entre 52 et 60°. Le poisson, à l'aide de la basse température, va cuire correctement mais sans se dessécher, il gardera tout son goût. Cuire au four les pavés de lieu juste arrosés d'un filet d'huile d'olive et assaisonnés de fleur de sel. Pavé de lieu jaune avec peau Pavillon France | Atlanterra. Laisser cuire 15 à 20 minutes pour être cuit à coeur. Essuyez légèrement les pommes de terre. À l'aide d'un économe, émincer très finement les pommes de terre en rondelles. Arroser les pommes de terre d'un filet d'huile d'olive et saupoudrer de fleur de sel de l'Ile de Ré. Faites sauter ces pommes de terre à la poêle, légèrement. Pour servir, présenter les pavés de lieu habillés des écailles dorées de pommes de terre. Disposez les pommes de terre sur les pavés en imitant les écailles, et accompagnez le tout d'une petite salade saupoudrée d'herbes fraîches et arrosée d'huile d'olive.
Pavé De Lieu Jaune Et
Valeurs nutritionnelles pour 100g Energie (kcal) 79 Energie (kJ) 334 Matières grasses (g) 0 Dont AG saturés (g) Glucides (g) Dont sucres simples (g) Protéines (g) 17 Sel (g) GEMRCN Famille d'aliments Poisson ou préparations à base de poissons contenant au moins 70% de poisson et ayant un P/ L > 2 Fréquence de service 4/20 miniPavé De Lieu Jaune
La commande est transportée en express. Elle arrivera donc chez vous en moins de 24h une fois expédiée par Pêcheries Les Brisants - Ulysse Marée.Accompagner avec du riz, des cocos de Paimpol ou une écrasée de pommes de terre. Proposez une photo pour cette recette Commentaires