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Bienvenue sur mon blog de régime! Ce blog est dédié au régime que j'ai réalisé depuis juin 2011, et à la suite de celui-ci, pour perdre les derniers kilos en trop (les plus durs!! ). Je vais y poster tous mes conseils de régime, mon évolution de perte de poids, mes coups de gueule, mes envies, etc. N'hésitez pas à laisser des commentaires (questions, encouragements, etc. Le blog de mon régime. ) Je me présente … J'ai 27 ans, je mesure 1m70 et je pèse actuellement 62 kilos. On ne peut pas dire que je sois vraiment grosse, j'ai une morphologie assez symétrique (donc ma graisse est bien répartie:p) J'ai cependant toujours été un peu « boulotte » – un peu plus grosse que mes copines vraiment minces -, et je n'ai jamais pu changer cela. Quand j'ai eu 17 ans, j'ai pris 10 kg en quelques mois, sans que je m'en aperçoive, et ces kilos sont restés, même si on ne les voyait pas vraiment, j'étais quand même bien à l'étroit dans mes vêtements! Je n'ai jamais vraiment pratiqué un sport (sauf à l'école ou parfois en parascolaire).

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Du coup il s'entraîne. Du coup, on en a presque tous les jours à table. Vous voyez un peu à quoi je résiste tous les jours???! A part ça mon Dukan va bien, ça suit son cours. Bon, à part une mini tranchounette de foie gras par ci, une autre par là. Mais ça va, le poids est stable et même a tendance à baisser. Donc ça va. Il y a quelques jours j'ai découvert un truc terrible: le panaché light! Pas de sucres, pas de calories et quasiment pas d'alcool (moins d'1%) mais ça a quand même un arrière goût de la bière. Ce qui me sauve la mise pendant les apéros. En tout cas, merci à toutes pour vos commentaires sur mon post précédent. Mon super régime - Atteindre mon POIDS IDéAL et Renforcer ma SANTé avec le jeûne intermittent, le rééquilibrage alimentaire, le sport et beaucoup de plaisirs !. ça m'a fait chaud au coeur. Sur ce, je vais vous laisser, il fait tellement mauvais dehors que je vais me préparer un petit chocolat chaud. Dukan bien sûr. A très bientôt. (promis, j'vais poster plus souvent) Enfin! Enfin du nouveau sur la balance! J'ai failli perdre l'espoir car l'aiguille ne bougeait pas depuis deux semaines et là... 1, 5kg perdus! Comme quoi quand on arrête de les "à côtés" et autres cochonneries pendant le régime, ben ça redescend.

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Evidemment, l'ironisme, vous l'aurez... Lire la suite

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Oui, il faut prendre le temps de bien mâcher pour maigrir. La mastication des aliments permet de les couper et de les broyer. Sans ces actions préalables, la salive ne peut réaliser sa tâche prioritaire, la dégradation des aliments (notamment de l'amidon) qui va permettre une bonne absorption des nutriments dans le tube digestif. Qu'ils soient verts, raves, pointus ou bruxellois, les choux comptent parmi les légumes aux plus grands atouts santé. Mais un sondage récent a montré que seuls 28% des Français invitent régulièrement ces crucifères à leur table. Vraiment dommage quand on liste les vertus des choux! Le topinambour est ce qu'on appelle un légume-racine qui, outre ses vertus minceur, a des bienfaits pour la bonne santé intestinale et digestive. Mon régime blog les. Focus sur ce tubercule rustique qui se déguste en primeur en janvier et février. L'excès d'acidité dans l'organisme est à l'origine de nombreuses maladies comme les crises de gouttes, l'ostéoporose ou la bronchite. Les aliments alcalinisants peuvent vous aider à rééquilibrer le côté acidifiant de l'alimentation moderne!

Après l'accouchement j'ai constaté une prise de poids BIEN sympathique… Ayant déjà pas mal de kilos à perdre avant la grossesse, j'ai connu l'extase pondérale au mois de juin. J'ai dû réagir et vite. Avant de commencer cet article je vais essayer de faire une petite mise au point: je fais le régime Dukan. Je vous demande, s'il vous plaît, de ne pas envahir cet article avec les réactions suivantes: " Oh mais surtout pas, c'est dangereux ", " Ma soeur a fait le régime et elle a eu des problèmes de santé ", " J'ai perdu 10 kilos avec ce régime et j'en ai repris 20 "… Je suis désolée d'être directe mais ça ne m'intéresse pas, je n'ai aucunement envie d'entendre ces choses car je suis au courant! Mon blog de régime. Dukan c'est dangereux, oui. Fumer et boire aussi, marcher à côté du trottoir, se coucher tard, prendre le train, sortir seule la nuit et descendre les escaliers en chaussettes également. C'est mon choix, j'ai pesé le pour et le contre et aucune mise en garde ne me fera changer d'avis. Dukan c'est dangereux mais le surpoids l'est bien plus!

Avec l'aide de Guillaume, Eloise ou Simon, découvrez les expériences 100% nature à vivre à la campagne et partez à la rencontre de toutes ces personnalités locales qui ouvrent leurs portes aux adeptes de séjours au calme et au vert. De la Bourgogne au Jura en passant par les Pyrénées et la Provence, ces vacances vertes et ludiques sont l'occasion de se ressourcer et de faire le plein de produits de la ferme. Des vacances à la campagne en France: où partir? Pourquoi ne pas réserver un gîte rural au sein d'un territoire français méconnu? Week-end à la campagne : Les meilleures destinations - HomeToGo. Entre amis, allez à la rencontre de la nature et des terroirs du Brionnais. Cette région du sud de la Bourgogne est la terre d'élevage du bœuf charolais, une belle référence! Également hors des sentiers battus, un séjour en alpage, apaisé et confortable, vous emmènera au plus près de la nature du Jura ou des Alpes avec vue sur le mont Blanc. Vous pouvez aussi vous laisser tenter par les Pyrénées pour des vacances sportives hors normes. Vous y ferez une cure de pastoralisme dans la vallée d'Aspe, au cœur du Béarn.

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Pour toute demande relative à vos données personnelles, vous pouvez contacter le délégué à la protection des données à l'adresse suivante:, ou introduire une réclamation auprès de la Commission Nationale Informatique et Libertés. Les avis voyageur suite à leur voyage en France 22 avis de voyageurs Bien demander les repas dans les hébergements certains étant très aléatoires Voyage organisé avec l'agence de Simon Voir l'agence Le carnet de voyage excellent car bonne écoute à ce niveau là. Week-end à la campagne dans le sud de la France - Voyage Privé. Le problème rencontré c'est ne connaissant pas comment prendre le métro, le train j'ai perdu beaucoup de temps et d'argent alors que je l'avais précisé à l'agence. Un voyageur Evaneos 16 avr. 2022 _ Voyage organisé avec l'agence d' Eloise Vous souhaitez composer votre voyage sur mesure? Créez votre voyage Bien organiser séjour 100% déconnexion dans la campagne française Que ce soit lors de longs week-ends ou de vacances à la campagne, la France est un terrain de jeu idéal pour des séjours champêtres. De nombreux gîtes fleurissent dans les villages et le label « ecogîte » a même vu le jour pour qualifier des hébergements engagés dans le tourisme durable.

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Mais pour une multitude de raisons! Un voyage en France, c'est un voyage à la découverte d'un pays incroyablement riche, tant par son patrimoine que par sa culture, son histoire, sa géographie ou encore sa gastronomie. Mais comment définir et choisir son séjour parmi tant de choses à découvrir? Les agents Evaneos, avec leur expertise et leurs connaissances, sont justement là pour vous aider. Partir en France, c'est passer d'une région à une autre, avec toutes les spécificités et les traditions qui font leur charme unique et incomparable. Vous avez envie d'un weekend à Paris? Partez visiter sa cathédrale emblématique et ses cafés si typiques! Weekend à la campagne date. Vous préférez Bordeaux? Profitez de cette étape pour déguster quelques grands crus dans les vignobles du Bordelais. Vous êtes plutôt théâtre? C'est le festival d'Avignon qui vous attend. Et pourquoi ne pas pousser jusqu'à Marseille, ses ruelles ensoleillées et son port? Vous l'aurez compris, entre cathédrales somptueuses, montagnes enneigées, cafés charmants, paysages variés, festival culturels, la France est une mine d'or pour tout curieux ou passionné de découvertes, petit ou grand!

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Dans le Sud, une campagne très différente vous attend en Camargue. Installé·es dans une manade traditionnelle, vous découvrirez la culture gardiane, tout en guettant les vols de flamants roses. 4 week-ends proches de Paris à la campagne - Elle. Les meilleures activités à la rencontre des terroirs français En Brionnais, vous pouvez agrémenter votre séjour de rencontres avec des vignerons, mais aussi de balades en forêt pour collecter des plantes sauvages en vue d'un atelier cuisine. Pour aller plus loin dans vos explorations, vous pouvez aussi randonner avec des ânes, une option hautement appréciée par les enfants si vous partez en famille. Dans les alpages, outre la randonnée, vous pourrez vous initier aux méthodes de distillation et de production d'huiles essentielles à partir de plantes médicinales. Lors de votre parcours sur les lieux d'estive pyrénéens, vous partagerez le quotidien des bergers et leur savoir-faire avec les brebis. En Camargue, entre chevaux, vaches, taureaux et un foisonnement d'oiseaux, vous alternerez balades équestres et visites d'élevages.

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Les arbres centenaires, la barque pour une sortie sur la Seine. De 1 300 € à 2 000 € le week-end, et de 2 800 € à 4 100 € la semaine, selon le nombre de chambres occupées. Muids (27). LE PLUS « VIE DE CHÂTEAU »: LES MAISONS DE CAMPAGNE ©Presse Au Château de Villiers-le-Mahieu, dans les Yvelines, on profite du service d'un hôtel, sans le côté intrusif. Une fois installés au « Cottage » ou dans la « Grange », les deux espaces priva-tisables du domaine, on découvre avec plaisir le concept du « all inclusive » mais version haut de gamme: vélos à disposition, goûter, balade en barque dans les douves, spa… tout est compris. Weekend à la campagne en. Les repas sont livrés par le chef, quand il ne se met pas derrière le barbecue (si l'envie d'une viande grillée vous prend avant une partie de pétanque). Le week-end, les activités proposées vont de l'atelier de fleurs séchées avec le fleuriste du village au cours de yoga, sans oublier les promenades dans les environs. Le cinéma en plein air, idéal lors des chaudes soirées d'été.

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L'après-midi, c'est parti pour une grande balade à vélo autour du lac de l'Ailette, avant de savourer une citronnade bio dans le jardin ancien, planté de rosiers et peuplé d'oiseaux. Les « à-côtés » à la carte. Création de décors pour fêter un événement, chef à domicile, chasse au trésor… Claire et Pierre, les propriétaires, s'occupent de tout. 800 € le week-end. 12, rue Haute, Sainte-Croix (02). Weekend à la campagne. LE PLUS COOL: RIVERSIDE HOUSE NORMANDY ©Presse C'est dans un petit village de l'Eure que Jordan Feilders, Américano-Canadien à l'origine du food truck Cantine California, a eu envie de retrouver l'émotion des week-ends de pêche avec son père, du brasero et des marshmallows grillés. Entourée d'un vaste jardin, la bâtisse datant du XIXe siècle et ses trois dépendances (sept chambres au total) ne manque pas d'élégance et de confort. Les valises posées, on plonge dans la superbe piscine, avant de lancer le barbecue ou de déguster les fruits de mer livrés par le poissonnier du coin. Les trucs en plus.

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