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5 – Un thé ou une infusion Autre astuce anti froid: un thé le matin ou une infusion le soir, ou les deux! Certaines aident à dormir (ex: le tilleul, camomille etc…) à condition de bien faire la différence entre l'un et l'autre. Essayez aussi le sirop d'atoumo de l' Herboristerie Créole si vous êtes déjà un peu enrhumé! Sirop d'atoumo. © l'herboristerie créole 6 – Le gingembre Le gingembre est un bon allié pour passer l'hiver sans être malade. Les épices sont conseillées d'une manière générale. Même si le gingembre pique un peu, il renforce les défenses immunitaires. Boutique | Herboristerie Créole. 7 – Le spray à l'eau de mer Le spray à l'eau de mer est pratique et permet aussi de passer l'hiver sans tomber malade. Une pulvérisation matin suffit pour dégager les bronches, surtout quand on a le nez bouché. Spray à l'eau de mer © Stérimar 8 – Des oranges 9 – La propolis Le plein de vitamines dans un petit flacon! L' extrait de propolis aide les défenses immunitaires. Une autre astuce anti froid naturelle pour survivre à l'hiver sans tomber malade.
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Huiles essentielles pour l'hiver. © 14 – Les chaufferettes (ou chauffe-mains) L' astuce anti froid à avoir dans les poches de son manteau: des chaufferettes. Celles qui sont de bonne qualité peuvent maintenir au chaud pendant plus de 8 heures! Chaufferette © The Heat Company 15 – La bouillotte Même principe que les chaufferettes mais plutôt pour dormir la nuit. Après avoir remplie votre bouillotte d'eau chaude, veillez à bien la placer dans sa housse ou à l'envelopper d'un tissu pour préserver votre peau des brûlures pendant la nuit. Acheter virapic en ligne pour 1. Elle sera encore chaude au petit matin! © Amazon 16 – Un bon manteau Il y a le manteau pour l'hiver super fashion et il y a le bon manteau pour l'hiver comme ceux de la marque North Face (en duvet d'oie) qu'on a testée (parmi les plus connues mais il y a aussi Canada Goose etc…). Il a son prix, il est généralement moins stylé que le manteau pour l'hiver des magasins de prêt-à-porter mais vous ne serez pas déçu car il remplit sa fonction: il protège vraiment du froid et permet de passer l'hiver sans être malade.
Virapic ©Phytobokâz 2 – Des oranges Pas le jus d'orange en bouteille. Le frais, plein de vitamines! Boire un jus d'orange pressé chaque matin c'est le must pour passer l'hiver sans être malade. Le citron marche bien aussi avec du miel pour diminuer l'acidité. 3 – Le chocolat chaud martiniquais Plus crémeux que le chocolat chaud standard, il est infusé avec de la cannelle, des épices et du zeste de citron vert, avec son inséparable pain au beurre. C'est une astuce anti froid et un prétexte pour en consommer plus souvent. Plusieurs marques le vendent en brique ou en poudre: Chocolat communion, chocolat en poudre Elot, chocolat traditionnel antillais Coeur des Iles etc… Chocolat martiniquais en poudre. © Coeur des Iles La recette du chocolat chaud martiniquais par Leslie de Je Cuisine Créole 4 – Le grog Un mélange pour passer l'hiver sans être malade: citron, miel et rhum (une petite dose bien sûr! Acheter virapic en ligne 2019. ) avant d'aller dormir. Cela aide aussi à dégager les bronches si vous avez déjà des symptômes du traditionnel rhume hivernal.