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La Laitue : Une Large Diversité Enrichie Par Des Espèces Sauvages Européennes - Jardins De France

August 1, 2024, 11:21 pm
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Diversité de la laitue cultivée La laitue cultivée se distingue des formes sauvages par plusieurs caractères morphologiques, dits de domestication: formation d'une pomme, absence d'épines sous les feuilles, diminution du latex et de l'amertume, capitules resserrés dans les bractées à maturité. D'après le botaniste Boissier, elle pourrait provenir de formes sauvages originaires des montagnes du Kurdistan. L'extension de la laitue en Europe daterait de la domination romaine. À la fin du XVIe siècle, les auteurs citent trois ou quatre variétés en France, huit en Angleterre. À partir du XVIIe siècle, le nombre de variétés va augmenter. La Quintinie, qui développe la culture forcée vers 1690, cultivait près d'une quinzaine de variétés. De Combles (1749) énumère 25 laitues pommées et Le Bon Jardinier en cite une quarantaine en 1880. Une partie de ces anciennes variétés est toujours disponible pour les jardiniers comme Merveille des quatre saisons, Trocadéro, Blonde du Cazard, Grosse blonde paresseuse, Sucrine et bien d'autres.

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Aussi, si vous faites cela périodiquement, vous pouvez les goûter fraîches et savoureuses dans vos salades toute l'année. Ainsi, vous profiterez de tous les avantages pour la santé de cette plante bien connue et saine.. Préparer de délicieux nids de laitue

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La salade verte ou la laitue est l'allié de ceux qui veulent manger plus sainement ou qui essayent de perdre quelques kilos. Il s'agit d'une excellente source de nutriments et il est essentiel de bien la connaître pour tirer avantage de sa consommation. Il existe différents types de laitues qui se distinguent par leurs formes et leurs goûts. Certaines d'entre elles sont mangées crues, tandis que d'autres nécessitent une cuisson rapide. En vous familiarisant avec les différentes sortes de salades, vous pouvez trouver d'autres alternatives aux variétés que vous connaissez déjà. Les différents types de laitues Les catégories de base de laitue La plupart des gens ne connaissent que la laitue iceberg. Ce dernier est sans doute le plus populaire sur le marché. Malheureusement, ce type de laitue est non seulement l'un des plus insipides, mais c'est aussi le plus pauvre en termes de valeur nutritive. Pour faire le plein de nutriments, optez pour d'autres espèces. Vous pouvez consommer d'autres sortes de salade comme la loose leaf, la crisphead, la butterhead et la romaine.

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Ils se distinguent généralement par leurs petites feuilles vertes et leur tige dure assez fibreuse. Les cressons sont normalement cultivés dans un sol sablonneux. Vous devriez donc bien les laver avant de les manger. 9. Le tatsoi On la connait également sous le nom de chou-cuillère, bok choy rosette ou tat soi. Cette salade asiatique a un goût assez doux et rappelle la moutarde. Ses feuilles petites et arrondies ont une texture qui rappelle celle des jeunes épinards. Le tatsoi est normalement vendu en vrac. Cependant, lorsqu'il est mûr, il est entier comme une rosette et peut être cuit dans un sauté. On les trouve dans les magasins spécialisés ou sur les marchés de producteurs. 10. La laitue Butterhead Elle a d'autres noms comme Boston, laitue au beurre, ou Bibb (calcaire). Ce type de laitue pommée possède des feuilles douces. Comme son nom l'indique, elle a une texture lisse comme du beurre. Il existe deux types. Le Bibb coûte plus cher et se conserve dans des contenants en plastique, car ses feuilles sont très délicates 11.

Les laitues Batavia, proches des laitues pommées, se différencient par leurs feuilles plus épaisses et leur bonne résistance à la sécheresse. Les laitues «Feuille de chêne» aux feuilles très tendres, ou «Lollo rossa» au beau feuillage frisé et coloré. Les laitues romaines possèdent des feuilles allongées aux larges côtes incurvées. Les laitues asperge ou laitues-céleri, aussi appelées laitues chinoises sont principalement consommées en Orient. Leurs tiges sont consommées crues ou cuites alors que les feuilles sont mangées cuites. Ces laitues ont une riche saveur de céleri et asperge.