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Elle doit son nom à l'ancien couvent des Dames de Bellechasse; entre la rue Saint-Dominique et la rue de Grenelle, la rue est ouverte en 1805 sous le nom de « rue Neuve de Bellechasse ». La dénomination « rue de Bellechasse » est étendue à la totalité de la rue actuelle en 1850. En fait, la rue s'étend alors au nord de la rue de Lille jusqu'à l'actuel quai Anatole-France. Cette partie est ouverte au début du XVIII e siècle; en 1997, elle devient une voie à part entière, la rue de la Légion-d'Honneur. Lors des inondations de 1910, la rue est particulièrement sinistrée. La partie comprise entre le palais de la Légion d'honneur et la rue de Verneuil est recouverte par plus d'un mètre d'eau, sur laquelle flotte le pavage en bois qui recouvrait auparavant la rue [ 1]. Le 11 mars 1918, durant la première Guerre mondiale, le n o 6 rue de de Bellechasse est touché lors d'un raid effectué par des avions allemands [ 2].

7 e arr t Rue de Bellechasse Rue de Bellechasse vue de la rue Saint-Dominique.

Vous pouvez prolonger cette pratique par un exercice de convergence. Fixez alternativement un objet situé à 20 cm de votre nez et un autre plus loin. Lorsque vous regardez l'un, l'autre devient flou. le grand cercle: effectuez des cercles avec vos yeux dans un sens, puis dans l'autre comme si vous suiviez le contour d'un grand cercle devant vous. Ne bougez pas la tête et concentrez-vous bien sur le fait de tourner les yeux uniquement. Cet exercice permet de faire travailler tous les muscles oculaires à la fois. La vitamine A, indispensable pour prendre soin de vos yeux La vitamine A contribue au maintien d'une vue normale. Elle participe notamment au remplacement quotidien des cellules et aide la conjonctive, la muqueuse qui protège l'œil, à produire suffisamment de mucus (2). Vous pouvez trouver la vitamine A dans de nombreux aliments: les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards, les carottes, les courges et autres fruits et légumes de couleur orange. Du côté des sources animales, pensez à manger régulièrement des œufs et du foie.

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Pour éviter ces désagréments, essayez de faire une pause loin de vos écrans toutes les 20 minutes. Pendant que vous travaillez, adaptez votre poste de travail au confort de vos yeux, trouvez une chaise qui vous soutient et assurez-vous que votre écran est à la hauteur de vos yeux, et gardez votre ordonnance pour vos lunettes ou lentilles de contact à jour. N'oubliez pas de cligner souvent des yeux et de vous hydrater afin d'éviter que vos yeux ne deviennent secs. Prot égez vos yeux Une exposition trop intense à la lumière du soleil peut endommager vos yeux et augmenter le risque de cataracte. On pense que l'augmentation de la quantité de rayons ultraviolets entraîne des changements dans le métabolisme des cellules de la rétine et du cristallin. Pour protéger vos yeux contre une exposition excessive aux rayons ultraviolets, assurez-vous que vos lunettes de soleil protègent contre les longueurs d'onde des UV-A et des UV-B, et qu'elles enveloppent bien votre visage. Consommez plus d'antioxydants La dégénérescence maculaire sénile touche jusqu'à 1adulte âgé de plus de 60 ans sur 3.

Il est toujours recommandé de porter des lunettes qui filtrent 100% des rayons UVA et UVB, surtout dans les endroits où l'ombre fait défaut. Si vous aimez pêcher ou naviguer, optez pour des verres polarisants. Ils contiennent un filtre spécial qui bloque davantage les reflets que les verres UV traditionnels, offrant ainsi une vision plus nette et plus sûre. Le choix d'une paire de lunettes de soleil ne bloquant pas les UVA et les UVB est dangereux pour la santé de vos yeux. Entretien des verres de contact Il n'est pas recommandé de nager avec des verres de contact. Si vous devez voir de façon nette en nageant, optez plutôt pour une paire de lunettes de vue ou de soleil. En effet, les verres de contact restreignent le passage de l'oxygène vers l'œil et peuvent retenir les bactéries et les éléments irritants, entraînant une inflammation de la cornée. Que vous veniez de nager dans une piscine ou un lac chloré, de manipuler un poisson ou de mettre du carburant dans un bateau, évitez de vous toucher les yeux avant d'avoir eu le temps de vous laver soigneusement les mains.