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Farine de maïs nixtamalisée Qu'est-ce que Masa, farine de maïs nixtamalisée? Êtes- vous prêt à faire tamales ou tortillas faites maison? Si oui, vous avez probablement entendu dans plusieurs forums de cuisine mexicaine les mots masa et masa harina. Sont- ils vraiment la même chose? Nous allons démystifier ces technicismes des cuisines mexicaines et latino - américains. La différence entre Masa et Masa Harina La nourriture mexicaine et d'Amérique centrale traditionnelle serait nulle part sans la masa. Le mot se traduit techniquement comme «pâte», mais il pourrait aussi bien signifier «la nourriture. " Sans elle, il n'y aurait pas de tortillas, tamales, gorditas, sopes, ou des autres produits alimentaires associés à cette partie du monde". "Masa harina" est une farine de maïs nixtmalisée qui est utilisée pour faire de la pâte "masa". Pour obtenir une image plus claire, pensez de cette façon: Masa harina est comme la farine tout usage. Qu'est-ce que Masa? Dans sa forme la plus simple, masa est la pâte à base de mélange de la harina masa ( farine de maïs nixtmalisée) avec de l'eau.

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Une farine haute en couleur qui ravira par sa saveur et son originalité. Ce produit n'est plus en vente sur le site La farine de maïs bleu est un incontournable de la cuisine mexicaine et elle est idéale pour préparer les quesadillas, enchilladas, empanadas et autres spécialisés du pays. Certifiée sans OGM, sans gluten et sans conservateurs, cette farine possède un indice glycémique faible qui conviendra parfaitement aux personnes souffrant de diabète. Vous serez agréablement surpris par sa jolie couleur bleue due à la forte présence d'anthocyanes dans sa composition, la rendant ainsi riche en propriétés antioxydantes. Cette farine est dite "nixtamalisée" car elle est préparée selon un procédé culinaire méso-américain très ancien. Le maïs utilisé a été finement broyé puis cuit et enfin trempé dans de l'eau de chaux afin de lui donner cette saveur aigre, si particulière de la cuisine mexicaine. Idée recette: tortilla de maïs bleu Une recette 100% mexicaine à la fois ludique et délicieuse.

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Le grain étant entièrement broyé, la farine contient des protéines, des fibres et des minéraux qui sont bons pour notre organisme. La fécule de maïs (maïzena) La fécule de maïs est beaucoup plus fine et raffinée. Le grain est débarrassé de son enveloppe et d'une partie du grain pour ne garder que la partie centrale: L'endosperme qui contient surtout de l'amidon. Par cette action, la fécule de maïs est appauvrie en minéraux, vitamines et en fibres qui sont essentiellement contenus dans l'enveloppe du grain. Ici un tableau comparatif des éléments nutritifs (valeur pour 100 G) Farine de maïs Fécule de maïs Protéines 7g 0, 3 g Calories 370 381 Fibres 3g 1 g Glucides 79g 86 g Au vu de ce tableau on remarque aisément que la farine de maïs est beaucoup plus riche en protéines et différents éléments nutritifs. Elle contient également d'autres éléments comme la vitamine B, le potassium et le magnésium. La fécule de maïs débarrassée d'une grosse partie du grain de maïs se retrouve appauvrie d'une majeure partie de ces éléments.

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Ceci est la raison pour laquelle vous allez souvent voir la farine de maïs nixtmalisée vendu comme «instantanée», qui fait référence à la vitesse à laquelle vous pouvez faire la pâte: instantanément. Qu'est-ce que Masa Harina? La farine de maïs nixtmalisée est une farine très douce, finement broyé à partir des grains de maïs séchés qui ont été cuits et trempés dans l'eau de la chaux alimentaire(une solution diluée d'hydroxyde de calcium). Il est nécessaire cette solution alcaline qui donne aux tortillas de maïs et tamales leur saveur agréablement aigre. La farine de maïs nixtmalisée est comme toute autre farine dont le mieux est de la garder scellé à température ambiante. Parce que le maïs a été traité avec l'eau de chaux, vous ne pouvez pas remplacer par la farine de maïs non nixtamalisée dans les recettes qui font appel à farine de maïs nixtmalisée car sa casse et elle est plus pauvre en nutriments (en prix aussi). La farine de maïs nixtmalisée se décline en plusieurs types différents en fonction de ce que vous allez faire avec elle.

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En espagnol mexicain, le mot est devenu nixtamal (prononcé: / n i s t a ˈ m a l / ou / n i ʃ t a ˈ m a l /). Histoire [ modifier | modifier le code] La première mention de nixtamalisation a été retrouvée dans la région de l'actuel Guatemala et a été datée vers 1 500 – 1 200 ans av. J. -C., période correspondant à son peuplement par les peuples Mayas (très grands consommateurs de maïs) [ 2]. Fabrication [ modifier | modifier le code] Un bol de nixtamal (ou hominy). Recouvrir 1 kg de maïs d'eau dans une casserole et faire chauffer. Lorsque l'eau commence à frémir, ajouter 1 ⁄ 2 litre d'eau mélangée à 1 cuillère à soupe d' hydroxyde de calcium ou de cendre de bois (pure et saine). Mélanger le tout, laisser bouillir 5 minutes puis laisser macérer le tout une nuit. Le lendemain, égoutter et rincer les grains sous l'eau en les frottant rapidement entre les doigts, ce qui aura pour effet de retirer le péricarpe des grains (qu'on appelle à ce moment-là du processus nixtamal ou hominy). Broyer ensuite les grains dans un moulin (type moulin à café).

Les fibres alimentaires permettent de réguler la glycémie, mais pas seulement (8). Le taux de cendres de la farine et donc son type, est une indication de la teneur en minéraux de la farine. Plus le T est élevé, est plus la farine est dite « complète ». À noter: Le pain complet doit toujours être acheté BIO car l'enveloppe du grain est la première soumise au pesticide! Pourquoi mon pain ne colore pas? Une farine pauvre en amylases (hypo-diastasique) a du mal à transformer l'amidon en sucres au cours de la panification. Or les sucres sont essentiels à la caramélisation de la croûte (réaction de Maillard). Conséquence: le pain se colore difficilement à la cuisson. Quel est le meilleur pain pour les intestins? Le pain complet est bien plus riche en fibres que le pain blanc. En effet, la farine utilisée pour le pain complet est faite à partir des grains entiers qui conservent leur enveloppe (le son). Or, l'enveloppe est la partie du grain qui contient le plus de fibres.

Description du produit La farine nixtamilisée de mais, une des bases de la cuisine mexicaine et trés utilisée en Amerique Latine pour réaliser les tortillas. Vous pouvez préparer les "tortillas" (galettes de maïs) - Recette de la tortilla de maïs - ou les "quesadillas" ou les "empanadas", les "sopes", les "gorditas", "l´atole", les "tamales", les "popusas"... Généralités Sans conservateurs. Maïs san s gluten. Présentation en sac de 1. 8 kg. Quand le sac a été ouvert, le contenu doit être gardé dans un endroit frais et sombre. Marque: MASABROSA Prix par unité: 15. 00 € Poids: 1800g Prix par kg: 8. 33 €/kg Pays d'origine: Etats Unis Ingrédients: Maïs -Mexique- nixtamalisés en eau avec chaux. Allergènes: Aucun Garantie: 11/09/2022 Envoyer cette page à un ami