Douleur Après Séance Kiné
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Catégorie Infos maisons de retraite Est-ce normal d'avoir mal après une séance chez l'ostéopathe? L'ostéopathie est une discipline unique et reconnue qui présente de nombreux avantages, notamment pour les personnes âgées. Grâce à l'ostéopathie, vous faites travailler votre corps et vous l'aidez à se développer ou à se repositionner correctement. C'est une pratique idéale pour les personnes âgées qui ont certaines difficultés à se déplacer à pratiquer une activité physique régulière. À bien des égards, une séance chez l'ostéopathe ressemble à une séance de sport. Il est donc parfaitement normal de ressentir certaines douleurs dans les jours qui suivent. La kinésithérapie contre le mal de dos. Les effets de l'ostéopathie sur le corps Aujourd'hui encore, l'ostéopathie est trop souvent comparée ou associée à la kinésithérapie. Pourtant, ce sont deux disciplines très différentes avec des effets et des objectifs très différents. La kinésithérapie va se concentrer sur les mouvements du corps et tenter de limiter les conséquences de certains traumatismes, alors que l'ostéopathie va avoir un impact plus large sur l'ensemble du corps.
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Avec le temps le ligament de la cheville se consolide pour devenir plus résistant. C'est la maison de bois des 3 petits cochons. Cette phase dure minimum 6 mois. Le ligament est plus solide cependant il n'est pas aussi résistant que l'ancien ligament. Alors comment le ligament peut-il devenir la maison de brique? La réponse: il ne pourra pas revenir à l'état de résistance avant la blessure… 10 à 20% des personnes se faisant une entorse de la cheville auront une instabilité chronique de cheville. 74% des patients auront une deuxième entorse de cheville moins de 4 ans après le premier épisode. En tant que kiné, j'essaye toujours de faire passer ce message à mes patients: "le premier facteur de risque d'une entorse de la cheville, c'est d'avoir eu une entorse de cheville. Tétraplégique après une séance de kiné - Le Parisien. " J'ai d'ailleurs une anecdote à vous raconter à ce sujet: C'est au sujet d'un très bon boxeur de 24 ans, 2 têtes de plus que moi et avec un avant-bras qui correspondait à ma cuisse. Il avait tout pour être l'un des meilleurs européens dans sa catégorie.
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– Chaud: Appliquez du chaud sur la zone douloureuse; une douche/bain chaud, une bouillotte, crème chauffante… La chaleur va permettre de détendre vos muscles. Son effet vasodilatateur (augmentation du calibre des vaisseaux sanguins) va aussi permettre un meilleur drainage des toxines. Douleur après séance king charles. Attention! Si vous avez un Oedème: Il est fortement déconseiller d'appliquer de chaud, mais à l'inverse du froid! Et dernier conseil, si vous consultiez pour une douleur ou gêne récidivante, c'est peut être dû à « une mauvaise habitude ». Comme une mauvaise posture, une mauvaise position pour dormir, des gestes répétitifs etc… Si votre ostéopathe a identifié certaines positions à corriger, essayez de mettre en application ses conseils pour vous éviter de nouveau ces douleurs;) En résumé:
essaye de voir si tu 'as pas changé tes habitudes... et attends demain pour voir si ta séance de kiné t'as encore fait suffrir! bonne soirée *perrine* M mic35vl 28/02/2007 à 21:31 Perrine, bof, je suis pas très convaincue car j'ai pas mal aux lombaires pour le moment. Ceci dit, tu as raison, si on a une douleur habituelle, inconsciemment, on change sa façon de se tenir et çà joue sur autre chose. Pour mon dos, cela fait longtemps que j'ai adopté une hygiène de vie: pas de poids lourds(enfin j'essaie), station correctement assise, pas de mouvement brusque, et ceinture pour les travaux de nettoyage ou jardinage. Enfin, c'est drôle çà, on me soigne mon genou et çà réveille des douleurs ailleurs!! Bonne soirée à tous. Michou L Lau29uo 01/03/2007 à 14:24 Perrine, bof, je suis pas très convaincue car j'ai pas mal aux lombaires pour le moment. Michou Je profite de votre message pour en ajouter un différent. Douleur après séance kiné infirmière. J'ai eu un accident de voiture début janvier, pas grave mais j'ai eu ce qu'on appelle le coup du lapin.