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3. Couvrez le faitout et laissez mijoter à feu doux vos légumes. Au bout d'un bonne heure, si l'eau n'est pas totalement absorbée, continuez la cuisson à découvert cette fois-ci pour qu'elle s'évapore. En fin de cuisson ajoutez le sel et le poivre et enlevez les herbes aromatiques. Versez votre potée de légumes avec les carottes en rondelles et le choux dans un plat de service et dégustez. Astuces Cette recette me fait penser au vrai plat de carnivore que je dégustais chez ma grand-mère en hiver. Nous avions tantôt une potée auvergnate avec de la saucisse tantôt un belle potée lorraine. Dans celle-ci nous retrouvions des carottes, les pommes de terre et d'autres légumes de saison. Bref un vrai plat familiale. Ainsi vous pouvez vous inspirez de cette recette pour ajouter également de la pomme de terre ou du tofu fumé pour remplacer la viande et apporter des protéines à ce plat végétarien. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées.
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La potée auvergnate est un plat que l'on prépare à la maison chaque année car les enfants aiment beaucoup les légumes fondants et la saucisse de Morteau. On utilise les légumes de saison disponible au marché et lorsque l'on oublie le choux cela devient une potée auvergnate sans choux! Préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 3 heures Ingrédients: Un morceau de plat de côtes ou du « petit salé » Un morceau de lard demi-sel Un oignon piqué de 3 clous de girofle Une saucisse de Morteau Trois carottes Trois pommes de terre Trois navets Trois petits poireaux 1 bouquet garni (thym, laurier, persil). Préparation: Déposez vos morceaux de viande dans un faitout. Recouvrez-les largement d'eau froide (sept ou huit centimètres au moins au-dessus de la viande). Épluchez l'oignon, piquez le avec deux ou trois clous de girofle et mettez-le dans le faitout avec le bouquet garni. Faites chauffer sur feu moyen et écumez jusqu'à ce que le besoin ne s'en fasse plus sentir. Pendant ce temps, nettoyez les légumes.
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PasseportSanté Recettes Potée de légumes À base de viande et de légumes, la potée est un plat à cuisiner le dimanche et à laisser mijoter à feu doux pendant des heures, prévoyez donc de réaliser ce plat en avance pour qu'il soit bien cuit. La potée de légumes est un vrai plat familiale, alors testez vite cette recette tout le monde va l'adorer. Personnes 4 Préparation 20 m Cuisson 180 m Difficulté Coût € Liste des ingrédients Liste des étapes Faites tremper la palette et le jambonneau dans l'eau froide au moins 2 heures. Coupez tous les légumes en cubes. Déposez la viande dans une grande casserole et recouvrez d'eau froide. Ajoutez le thym et le laurier. Portez à ébullition puis baissez le feu et laissez cuire à feu doux environ 2 heures. Ajoutez tous les légumes et poursuivez la cuisson environ 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient très tendres et la viande se détache à la fourchette. Dégustez bien chaud. Informations complémentaires N'hésitez pas à utiliser les légumes que vous avez dans votre frigo: chou, navet, carottes, pommes de terre, patates douces etc.
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Mettez-la à tremper 4 à 5 heures dans un grand saladier rempli d'eau froide dont vous changerez l'eau une fois, au bout d'une paire heures. Pelez les pommes de terre, les carottes, et les navets, lavez-les et coupez-les en gros morceaux. Réservez les pommes de terre. Ôtez les feuilles abîmées des poireaux et les pieds. Fendez-les en deux et lavez-les soigneusement. Coupez votre chou en 4 gros morceaux et lavez-le. Portez à ébullition une grande cocotte d'eau. Plongez-y votre chou et laissez-le cuire 7 minutes. Egouttez et réservez. Piquez votre oignon de 2 clous de girofle. Déposez le lard, la viande, quelques grains de poivre, le bouquet garni et les légumes sauf le chou et les pommes de terre dans une grande cocotte. Couvrez d'eau. Portez à ébullition et laissez cuire 1 heure 30 à couvert. Ingrédients de la potée dans la cocotte Au bout de cette heure et demi, ajoutez le chou et cuisez 30 minutes de plus. Ajoutez ensuite vos saucisses et les pommes de terre et faire cuire 30 minutes de plus.
Il est tout à fait possible de réaliser ce plat en version végétarienne.
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