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August 1, 2024, 9:37 pm

Nexira, leader mondial de l'acacia En tant que pionnier dans la production et l'approvisionnement de l'acacia, Nexira a souligné sa valeur en tant qu'ingrédient naturel depuis de nombreuses années. Nexira s'approvisionne durablement en acacia dans la région du Sahel en Afrique, où elle est utilisée localement dans des remèdes indigènes depuis des siècles. Grâce à sa teneur élevée en fibres solubles, la gomme d'acacia présente de nombreux avantages nutritionnels et pour la santé intestinale, en plus de l'atténuation de la glycémie. L'importance de l'acacia s'est considérablement accrue au fil des ans et elle est désormais appréciée comme un ingrédient naturel qui séduit les consommateurs soucieux de leur santé et de leur bien-être en raison de ses multiples avantages fonctionnels et nutritionnels. La décision de la FDA de confirmer l'acacia en tant que fibre alimentaire change la donne pour Nexira et ses clients, qui sont sûrs d'en ressentir les résultats bénéfiques pour les années à venir.

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Utiliser de la poudre d'acacia Disponible dans les magasins d'aliments naturels, la poudre d'acacia peut être consommée seule en tant que complément. Il est important de consommer la poudre - jusqu'à 1 cuillère à soupe - avec au moins 8 onces de liquide, tel que de l'eau ou du jus. Parce qu'il est riche en fibres, vous devez vous assurer de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour réduire le risque de constipation. La Food and Drug Administration a approuvé la poudre d'acacia et la gomme d'acacia comme texturants, émulsifiants, stabilisants et épaississants dans les aliments; elles sont donc ajoutées à de nombreux aliments préparés, tels que les céréales pour le petit-déjeuner, les bonbons, les boissons et les produits de boulangerie.. Effets secondaires Selon la Purdue University, l'acacia n'est pas toxique lorsqu'il est consommé par voie orale, mais si vous êtes allergique à la poussière, vous pourriez développer des lésions ou subir des crises d'asthme lorsque vous commencerez à prendre de l'acacia.

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fluides pour se protéger contre les effets secondaires couramment associés à de fortes doses de fibres, tels que les gaz, les ballonnements, la constipation et crampes. Les effets secondaires signalés dans les études comprennent des nausées matinales, une diarrhée légère et des ballonnements abdominaux, en particulier au cours de la première semaine. En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme de fortes doses de fibres d'acacia. Gardez à l'esprit que la fibre d'acacia ne doit pas être utilisée comme substitut aux soins standard dans le traitement d'un problème de santé. Si vous envisagez d'utiliser de l'acacia, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer votre régime de suppléments. Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est spécifié sur l'étiquette du produit.

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Les fibres solubles se trouvent également dans la farine d'avoine, les noix, les pommes, l'orge, les haricots et les bleuets. Un certain nombre d'autres substances naturelles sont riches en fibres solubles. Ceux-ci inclus La graine de lin, caroube, glucomannane, et le psyllium.

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Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la plupart des Américains ne consomment pas assez de fibres, et la poudre d'acacia peut vous aider à consommer la quantité de fibres recommandée chaque jour. Une alimentation riche en fibres peut aider à réduire le cholestérol sanguin et le risque de maladie cardiaque. Peut aider à réduire la graisse corporelle En 2012, le "Nutrition Journal" a publié une étude sur les effets de la gomme arabique, dérivée de la poudre d'acacia, sur l'indice de masse corporelle et le pourcentage de graisse corporelle chez les femmes en bonne santé. Les chercheurs ont constaté que les participants qui consommaient 30 grammes de gomme arabique tous les jours pendant six semaines avaient un poids corporel inférieur, comme en témoigne un indice de masse corporelle inférieur. Il y avait également une réduction de plus de 2% de la graisse corporelle à la fin de l'étude pour ceux qui consommaient le supplément de gomme arabique. L'étude a conclu que la gomme arabique pouvait réduire de manière significative l'indice de masse corporelle et le pourcentage de graisse corporelle chez les femmes en bonne santé, et qu'elle pouvait potentiellement être utilisée pour traiter l'obésité..

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Gardez également à l'esprit que l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou prenant des médicaments n'a pas été établie. Ce qu'il faut chercher Largement disponible à l'achat en ligne, la poudre d'acacia est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels. Il est généralement vendu sous forme de poudre, mais est également disponible sous forme de comprimés, de capsules ou de gomme. On le trouve également dans les produits alimentaires tels que les céréales pour petit-déjeuner, les barres à base de céréales et les produits de boulangerie. En tant qu'émulsifiant naturel (il peut mélanger des substances qui normalement ne se mélangent pas bien), l'acacia est également utilisé comme ingrédient dans les boissons gazeuses, les bonbons et les médicaments. Un mot de Verywell Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour savoir si l'acacia peut aider à traiter diverses affections, obtenir suffisamment de fibres solubles dans votre alimentation peut favoriser la santé et protéger contre les maladies cardiaques et Diabète.

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