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Pour vous donner une idée, ils ne faut pas que nos artères deviennent telles un vieux tuyau d'arrosage, fendillé et manquant d'élasticité. Ces Omega 3 n'ont pas d'incidence directe sur le taux de cholestérol mais ils sont bénéfiques. Les acides gras trans: Ils sont naturellement présents dans les matières grasses laitières (lait, crème, beurre) et dans les graisses de viandes des ruminants mais en très faible quantité. Ils sont surtout produits lors d'un type d' hydrogénation industrielle des huiles végétales, l'hydrogénation partielle (l'hydrogénation totale ne génère pas de trans). Ce procédé de fabrication a été développé car les aliments contenant des graisses hydrogénées ou partiellement hydrogénées se conservent mieux, sont plus moelleux et cerise sur le gâteau, sont moins chers à produire. Je ne vous ferai pas un topo sur la dangerosité des acides gras trans, on peut le lire partout. Il faut donc limiter drastiquement leur consommation. Cholestérol, oméga 3, oméga 6, lipides ... parlons gras. J'espère que cet article vous aura été utile.

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Huile de tournesol L'huile de tournesol est riche en acides gras polyinsaturés. (Oméga 6, également appelé acide linoléique). Huile de colza Les graines des jolies fleurs jaunes de colza produisent l'huile de colza, qui contient une quantité raisonnable d'oméga 3 et d'oméga 6. La substitution des graisses saturées par des graisses insaturées (comme les oméga 3 et 6) dans votre alimentation vous aide à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang. Huile de lin L'huile de lin provient des fleurs de lin. Huile fruit d or omega 3 et 6 juillet. Ces petites fleurs bleues poussent en grand nombre dans des champs spécialement prévus à cet effet, mais aussi dans la nature. L'huile de lin est riche en oméga 3. La substitution des graisses saturées par des graisses insaturées (comme les oméga 3 et 6) dans votre alimentation vous aide à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang. Huile de palme L'huile de palme utilisée dans Fruit d'Or est originaire de Malaisie ou d'Indonésie. Dans ces pays, le palmier et ses fruits ont toujours été utilisés par les populations locales.

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Aide et service Tél: 0800 900 343 Du lundi au samedi de 8h30 à 19h30. Service et appel gratuits -------------------------------------- Photos non contractuelles Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour. Plus d'informations sur L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

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