La Pause Sophro: Cours Collectifs De Sophrologie
Pour acquérir des exercices très simples à pratiquer pour retrouver la pêche et affronter avec bonne humeur toutes les difficultés du quotidien. 4 – "Se préparer à passer sereinement un examen avec la sophrologie" Pour apprendre à gérer la pression, développer ses capacités de concentration ou de mémorisation, et savoir mieux récupérer. Faites découvrir les bienfaits de la Créez votre propre groupe de sophrologie Je peux en concevoir à la demande, pour un objectif que vous partagez avec un. e parent. e, un. e ami. e ou collègue. Inscriptions aux séances collectives de sophrologie Les cours collectifs de sophrologie ont lieu sur rendez-vous uniquement et accueillent de deux à quatre participants. Inscription et informations au 06 67 80 08 88 ou ici Attention: ces séances collectives ont lieu uniquement à Paris (75009) – 87 rue St-Lazare. Mes tarifs? Aucune obligation d'engagement. Vous pouvez régler ces séances collectives à l'unité. Elles sont donc adaptées à toutes celles et ceux souhaitant découvrir les bienfaits de la sophrologie, comme à celles et ceux désirant acquérir des exercices concrets pour se relaxer et/ou faire face à leur problématique.
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Cours Collectif Sophrologie Francais
L 'actualité ne nous empêche pas de nous retrouver chaque samedi de 11h à 12h pour notre cours collectif! Bien au contraire! Ou que vous soyez, vous pouvez désormais participer aux cours collectifs. Vous pouvez même vous connecter lorsque vous êtes en déplacement, en week-end, en vacances! 2 possibilités Vous participez depuis chez vous confortablement installé-e-s devant votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone – je vous envoie au plus tard le vendredi un lien Zoom pour vous connecter quelques minutes avant le début du cours Vous venez en cabinet – je peux accueillir 2 personnes maximum pour des raisons de distances de protection Vous pouvez ainsi alterner visio et visu! Vous n'êtes contraints à aucun engagement, vous vous inscrivez quand cela vous est agréable. Vous trouverez les tarifs sur leur page dédiée: ici Quoi qu'il en soit, je serais heureuse de vous accueillir dans notre groupe convivial du samedi. A bientôt!Cours Collectif Sophrologie.Com
Règlement à l'année: 3 chèques de 110€ encaissés en septembre, janvier, avril. Séances individuelles: 50€ la séance d'1h00 à 1h30. 3 séances individuelles: 120€ Réduction de 20% pour les revenus non imposables, demandeurs d'emploi, étudiants. Cotisation à l'association Athanor: 10€ par an (elle permet d'acheter des livres pour la bibliothèque de prêt) HORAIRES DES COURS COLLECTIFS: Lundi Mardi 15h00 à 16h15 Yoga et relaxation + Seniors. 18h00 à 19h15 Yoga et relaxation + Seniors 19h30 à 20h45 Sophrologie + Seniors l 18h00 à 19h15: Yoga et relaxation + Seniors 19h30 à 21h00: Yoga tous niveaux+ méditation Mercredi Jeudi 18h00 à 19h15: Sophrologie + Seniors 15h00 à 16h15: Sophrologie + Seniors 18h00 à 19h30: Yoga perfectionnement et méditation 19h45 à 21h15: Yoga perf. et méditation Vendredi Samedi 18h30 à 20h00: Gestion du stress respiration sophrologie méditation 11h00 à 12h15: Yoga perf. méditation
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En entreprises, au sein des administrations, hôpitaux et cliniques, dans les centres de bien-être... Interventions personnalisées Déterminons ensemble l'objectif des cours collectifs correspondant aux besoins de votre structure: préserver la santé des salariés, mieux gérer le stress, développer les potentiels, mieux gérer la douleur, faire face à la maladie, améliorer le bien-être, etc... N'hésitez pas à me contacter (étude personnalisée gratuite)! Thématiques ciblées - session de 10 cours - 6 participants
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Cours collectifs: Chaque Cours collectif de Sophrologie propose l'exploration d'une thématique particulière, sous forme de relaxation assise ou allongée immobile de 30 à 40 minutes, suivie d'un partage de son vécu. Les thématiques sont réparties tout au long de l'année, avec une progression correspondant à un travail individuel sur des thèmes suffisamment généraux et variés pour correspondre à tout le monde (même si certains vous parleront plus que d'autres): Court terme: techniques de bases – mise en place de la conscience et de la détente. Moyen terme: travail spécifique sur certains sujets – mise en place de ressources. Long terme: travail sur des valeurs existentielles et universelles. Bonne exploration!
Actualités matinée découverte et bien être: