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Recette Omelette Petit Pois
Recettes minceur Ingrédients 6 oeufs 1 boîte de petits pois et carottes 50g de fromage râpé allégé 2 càs de crème fraîche allégée 1 càs d'huile d'olive muscade sel, poivre Préparation Egoutter les petits pois et carottes. Les faire revenir très rapidement dans une poêle huilée. Omelettes aux petits pois pour les enfants. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, un peu de muscade et une pincée de sel et de poivre. Verser le mélange sur les oignons. Quand les oeufs commencent à prendre, remuer avec une spatule en bois pour que l'omelette cuise de manière uniforme. Juste avant la fin de la cuisson, ajouter le fromage râpé et laisser dorer quelques instants. Servir aussitôt.
15min Omelette aux petits pois et au jambon (low carb) Les omelettes, c'est toujours bon, et en plus, c'est low carb! Découvrez notre recette d'omelette aux petits pois et au jambon, savoureuse et rassasiante. back to top Omelette aux petits pois et au jambon (low carb) Ingrédients Pour 2 personnes Quantité Ingrédients 4 oeufs sel, poivre du moulin 1 bouquet de ciboulette, ciselée 100 g de petits pois surgelés 80 g de jambon maigre, coupé en lanières 1 cc de beurre pour la poêle Préparation Infos sur la recette Préparation 15min Temps total 15min Changer d'affichage Battre les oeufs, saler et poivrer, ajouter la ciboulette. Recette de Omelette roulée carottes et petits pois à moins de 200 calories par personne. Faire revenir les petits pois et le jambon dans le beurre. Ajouter les oeufs. Faire glisser dans la poêle à l'aide d'une spatule, jusqu'à ce que les oeufs commencent à coaguler. Cuire sans remuer en veillant à ce que l'omelette reste baveuse sur le dessus. Plier l'omelette, la couper par la moitié et dresser sur des assiettes. Pour continuer de vous régaler Des questions?Recette Omelette Petit Pois Blanc
La suite après cette publicité Meilleures recettes d'omelette et de petits pois des Gourmets Des idées de recettes d'omelette et de petits pois pour vos menus de fêtes ou du quotidien. Riz sauté aux crevettes Un plat qui nécessite peu de préparation et qui permet aussi de réutiliser les restes de riz. Pour la garniture... Recette omelette petit pois. laissez libre court à votre imagination! Ici ce sont des crevettes mais vous pouvez utiliser des dés de jambon ou du tofu. Pour les sauces, vous pouvez aussi mettre un peu de vinaigre de riz en fin de cuisson, de la sauce mirin ou un filet d'huile de sésame... Frittata feta, petits pois et menthe La frittata est un plat traditionnel de la cuisine italienne ici elle est garnie de petits pois, feta et herbes fraîches. Elle peut être servie comme entrée, chaude ou froide et aussi comme plat principal accompagnée d'une salade par exemple. Dernières recettes d'omelette et de petits pois par les Gourmets Nouveautés: des recettes d'omelette et de petits pois qui changent! Omurice Une omelette japonaise aux petits pois, riz, chair à saucisse, ketchup.
Voir la recette du riz cantonais facile >> Terrine d'asperges vertes, petits pois, pois gourmands et fromage frais Salade d'avocat, petit pois et lait de coco Pennes façon risotto Crème de petits pois pour l'apéro Soupe de petits pois à la menthe Velouté glacé aux petits pois Potage aux petits pois à la menthe Raviolis aux petits pois Velouté de petits pois au thym Velouté de petits pois...
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Les débarrasser dans un saladier. 3 Laver et essuyer la poêle et la remettre sur le feu avec 1 cs d'huile d'olive. Verser les œufs battus et faire cuire l'omelette plus ou moins baveuse, selon le goût désiré. Déposer les petits pois et les cébettes au milieu, 1 min avant la fin de la cuisson. Rouler l'omelette sur un plat et servir. Conseils "Gardez les plus jolies cosses des petites pois et le vert des cébettes pour un potage" dit Alain Ducasse. J'avoue avoir utilisé mes petits pois déjà écossés et congelés car ceux de cette année sont encore bien discrets... J'ai pris 70g de pois écossés. Recette omelette petit pois blanc. Et pour les cébettes, j'ai utilisé de jeunes oignons, même si je sais que ce n'est pas tout à fait pareil, j'aime beaucoup utiliser ce dont je dispose dans mon potager et qui est bio! Commentaires Vidéo suggérée
Recettes Recettes faciles Recette aux lardons Omelette aux petits pois et lardons Un plat familial, économique, simplissime et très savoureux.. Ingrédients 4 6 oeufs 80 g de petits Lardons 60 g de Petits Pois surgelés Sel poivre Coût estimé: 1. 95 € (0. 49€/part) Préparation Casser les œufs dans un bol et les battre. Faire dorer les lardons à feu vif dans la poêle pendant une minute. Ajouter les petits pois et laisser cuire pendant 3 à 4 minutes à feu doux. Ajouter les œufs battus et remuer légèrement avec une spatule. La fameuse omelette aux petits pois. Laisser cuire doucement, saler et poivre. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (111g) Calories: 174Kcal Glucides: 2. 1g Lipides: 12. 3g Gras sat. : 3. 8g Protéines: 13. 1g Fibres: 1g Sucre: 1. 4g ProPoints: 5 SmartPoints: 5 Sans gluten Sans lactose Sans sucre ajouté Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge Languedoc rouge Chénas Beaujolais, Rouge Vous allez aimer A lire également