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Appli Mon Coach Sommeil 2018

August 2, 2024, 2:50 pm
Contenu publié le: 18 mai 2015 et modifié le: 3 février 2018 L 'application « Mon Coach Sommeil » est conçue par le Réseau Morphée pour vous aider à retrouver et maintenir un sommeil de qualité pour des journées en pleine forme physique et psychique. L'application est labélisée mHealth Quality. Mon Coach Sommeil | iPhone iPad Apps! Appsuke!. Créez votre profil en renseignant votre date de naissance, indiquez l'heure à laquelle vous devez vous lever et l'application vous indiquera l'heure maximale d'endormissement conseillée pour être en pleine possession de vos moyens physiques et intellectuels. Un tableau de bord et un récapitulatif de vos données quotidiennes et hebdomadaires (humeur du jour, forme au lever, dernière activité avant le coucher, durée du sommeil…) vous permet de suivre l'évolution de votre sommeil et les conséquences d'un bon ou mauvais sommeil. Pour mieux vous accompagner, l'application vous notifiera lorsqu'il est temps de se préparer à aller se coucher, vous rappellera l'importance d'un bon sommeil lorsque vous dépassez l'heure maximale conseillée d'endormissement et vous informera sur le sommeil par ses messages.

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En cette journée internationale du sommeil on vous a concocté une sélection des meilleures applis pour mieux dormir 😴 Mon coach sommeil, pour analyser votre sommeil Mon coach sommeil a été lancé par le réseau Morphée qui se consacre à la prise en charge des personnes souffrant de troubles du sommeil. Dans l'application vous devez renseigner vos horaires de travail, de repos et de réveil. Elle va ensuite analyser ces données et va vous proposer l'heure idéale à laquelle vous devriez aller dormir. Le but? Gérer votre temps de sommeil et éviter les coups de fatigue dans la journée! Appli mon coach sommeil un divertissement. Disponible sur iOS Sons pluie, pour écouter des sons apaisants Si vous aimez le son de la pluie, cette application vous fera dormir instantanément. Elle répertorie plus de 75 sons de pluie enregistrés aux quatre coins du monde. Que vous aimiez l'orage, la pluie légère, la pluie relaxante ou un mix de tout ça, tout le monde pourra en profiter. Il est aussi possible d'utiliser une minuterie qui diminue progressivement le son jusqu'à son arrêt complet.

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Mon Coach Sommeil répond à ce besoin, en les aidant à mieux respecter leur temps de sommeil. L'application Mon Coach Sommeil vient d'être labellisée par la société Medappcare, dont la méthodologie d'évaluation des applications mobiles de santé, multicritère et indépendante, garantit la qualité et la fiabilité. « Mon Coach Sommeil » accompagne les jeunes dans la gestion de leur sommeil, en période d'activité ou de repos. D'après les données renseignées à l'installation, « Mon Coach Sommeil » alerte lorsqu'il est l'heure de s'endormir et déclenche le réveil, encourageant l'utilisateur à obtenir une durée de sommeil optimale. Mon Coach Sommeil : application par le Réseau Morphée - Buzz-esanté. Il incite également à passer en mode avion pour ne pas être perturbé par les différentes sollicitations nocturnes. L'application prodigue également des conseils et astuces pour un meilleur sommeil. Pour bien comprendre les enjeux du bien dormir, elle met en corrélation la forme au réveil et l'humeur au coucher avec la durée de sommeil de la nuit précédente, ainsi que l'activité effectuée juste avant de s'endormir… Un tableau de bord permet ainsi de suivre les évolutions de son sommeil, de son humeur et de sa forme, pour comparer son sommeil entre les périodes de repos et d'activité, suivre son évolution, les incidences sur sa vie quotidienne et pouvoir également se comparer aux autres.

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Contenu publié le: 7 juin 2016 et modifié le: 29 mars 2022 En mai 2015, le Réseau Morphée, réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil, lançait sa campagne de sensibilisation sur le sommeil des jeunes. Dans le cadre de cette campagne, le Réseau Morphée a mis en place un plan d'action comprenant notamment le développement et la conception d'une application mobile gratuite, Mon Coach Sommeil, dont l'objectif est de mieux accompagner les jeunes dans la gestion de leur sommeil, de façon ludique et interactive. En effet, les jeunes ont tendance à avoir un coucher et un lever tardifs, ce qui engendre une diminution importante de leur durée de sommeil. Mon coach sommeil, l’application pour garder le rythme - Les meilleures applications sommeil pour bien dormir - Elle. Il est donc nécessaire de les aider à optimiser leurs horaires. Mon Coach Sommeil les aident à mieux respecter leur rythme de sommeil. Cette application gratuite est désormais également disponible pour les porteurs d 'IPhone avec sa mise en ligne sur l'App store. Qu'est-ce que l'application « Mon Coach Sommeil »? « Mon Coach Sommeil » accompagne les jeunes dans la gestion de leur sommeil, en période d'activité ou de repos.

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Gérer son temps de sommeil permet de profiter de ses journées à 100%. Pour assurer le jour, il faut dormir la nuit. Télécharger Prix:Gratuit Téléchargez la [Mon Coach Sommeil]@iPhone App Téléchargez l'APP. Évaluation au magasin iTunes Évaluation de l'application iPhone [Mon Coach Sommeil] à l'iTunes Nombre de personnes évaluées: 15 Captures d'écran Captures d'écran des applications iPhone [Mon Coach Sommeil] (c)Réseau Morphée Avis des gens Impression et révision des personnes sur iPhone App [Mon Coach Sommeil]! Journal de changement Mettre à jour l'histoire de l'application iPhone [ Mon Coach Sommeil] Apple a mis à jour cette app afin d'afficher l'icône de l'app Apple Watch. Appli mon coach sommeil et santé. détails iPhone App [Mon Coach Sommeil] Autres détails Fabricant de ventes: Reseau Morphee Date de sortie: 2016-06-01 Version: 1. 0 OS: iOS, iPhone, iPad Téléchargez l'APP.

Gérer son temps de sommeil permet de profiter de ses journées à 100%. Pour assurer le jour, il faut dormir la nuit. L'application Mon Coach Sommeil est disponible gratuitement sur l' App Store et sur Google Play.