Comment Faire Un Massage Californien ? Tout Savoir Sur Le « Toucher Du Cœur » - Trouver Un Thérapeute
Il est alors primordial d'utiliser une huile spéciale composée majoritairement d' huile de sésame, ainsi que de divers autres huiles végétales qui feront l'objet d'un prochain article. Les massages tonifiants Il peut être intéressant d'utiliser une huile de massage (comme l'huile de coco) couplée à des huiles essentielles pour amener encore plus de profondeur aux soins apportés au receveur. Pour des massages plutôt tonifiants, pensez par exemple à ajouter de l'huile essentielle de citron ou de basilic afin d'accentuer l'effet bénéfique du massage sur la circulation sanguine. Quelle huile de massage choisir pour un soin? Pour un massage qui s'inscrit dans un soin de beauté, comme un soin du visage par exemple, il faut choisir une huile plutôt sèche, qui pénètre rapidement dans la peau. Vous trouverez sur le marché, différentes huiles qui répondent à ce critère et qui sont également riches en vitamines et antioxydants. Nous vous conseillons de vous tourner vers l' huile de chanvre ou l'huile d'onagre notamment.
Huile De Massage Kalifornien Di
Enfin essayez de mettre votre temps libre à profit pour vous oxygéner au maximum (petites randonnées, natation ou vélo), et surtout n'oubliez pas… de prendre votre prochain rendez-vous! Comment faire un massage californien? Avant toute chose, il faut que vous adaptiez votre pièce à ce moment de détente. Optez pour une pièce sombre que vous pouvez éclairer avec des bougies et dans laquelle vous pouvez mettre une musique de relaxation. Pour que la personne qui reçoit le soin se sente au mieux, n'oubliez pas de mettre une serviette sur elle afin qu'elle n'ait pas froid. En effet, lors d'un massage, la sensation de froid est vite arrivée. Choisissez ensuite une huile adaptée à la peau de la personne. Optez pour une huile de noix de coco si elle a la peau sèche et pour une huile d'argan si elle a la peau grasse. Pour réaliser au mieux votre massage, il faudra suivre cinq étapes: L'effleurage Le pétrissage La friction Les tapotements Quoiqu'il arrive, veillez à ce que vos gestes ne soient pas trop bruts.Huile De Massage Kalifornien Et
La plupart des huiles végétales de qualité sont extraites par pression à froid, à partir de plantes, végétaux, fruits ou noix. Préférez les formules sans conservateurs et vérifiez systématiquement la date limite de conservation avant emploi. N'utilisez jamais une huile si vous constatez un dépôt ou une modification de sa couleur d'origine. A chaque massage son huile Les huiles végétales sont intéressantes pour la réalisation des massages car elles peuvent avoir des textures et des propriétés différentes, permettant à la fois une affinité avec la peau du massé et la gestuelle du praticien en massage bien-etre. Pour devenir masseur, vous devez connaître les principales huiles et apprendre à bien les choisir dans chaque contexte. Par exemple, les huiles les plus épaisses ou visqueuses, comme l'huile de ricin ou l'huile de bourrache conviennent bien aux peaux très sèches, déshydratées et assoiffées, car elles ne sont pas immédiatement absorbées. Elles sont plus adaptées aux massages du visage, comme le Kobido, et permettent de lisser les traits en gommant les rides superficielles, grâce à leur propriété anti-âge.
Ainsi, les tissus de la peau sont mieux oxygénés et irrigués favorisant la circulation sanguine et évitant notamment le syndrome des jambes lourdes. Se réapproprier son corps Grâce au massage californien, il est possible de se recentrer sur ses sensations corporelles afin de se réapproprier son corps. Ce type de massage est fortement conseillé pour les personnes ayant vécu de lourds changements physiques comme une importante perte de poids, ou l'inverse. En sentant les mains du masseur, la personne prend alors mieux conscience de son corps afin de mieux l'accepter et de changer de regard sur lui. Comment se déroule une séance en massage californien? Faire un massage californien est une pratique psycho-corporelle très prisée par les centres de remise en forme et les spas. Mais, il est également possible de faire un massage californien dans des cabinets privés ou dans un centre de croissance personnelle. Pour savoir comment faire un massage californien, il est indispensable de savoir comment se déroule une séance.