Pâtes Torsades Aux Pois Cassés Bio - Valfleuri Pâtes D'Alsace
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Pates Au Pois Cassés
Retour à la liste des recettes Salées Je partage Enfin des pâtes recommandables! C'est fini! Vous ne culpabiliserez plus de manger des pâtes! Connaissez vous les pâtes de légumineuses? Non? Alors il est grand temps de vous y mettre: une autre façon de manger les légumes secs (qui pour rappel sont les pois chiches, les pois cassés, le soja, les lentilles, etc... Pates au pois cases de. ). Le gros avantage des pâtes de légumineuses sont leur index glycémique bas, leur apport en fibres mais également en protéines! Des pattes qui calent donc et qui vous permettent de varier vos apports en légumineuses si vous n'en êtes pas fans. Durée Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutes Ingrédients pour 4 personnes 2 petites courgettes 1 gousse d'ail frais, 1 petit oignon jaune 2 c à café de curry doux (ou piquant pour les habitués! ) 200 gr de yaourt végétal nature (alpro ou andros) 200 gr de pâtes de pois cassés sel, poivre, huile d'olive Etapes Préparer la sauce curry: mélanger le yaourt, le curry, le sel et le poivre.
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Présentation du produit Caractéristiques du produit Visuel du produit: Pâtes de pois cassés Pedon Pâtes de pois cassés Pedon Code EAN-13: Le produit porte le code EAN 8008703011110, il est désigné sous l'appelation Pâtes de pois cassés de la marque Pedon. Ce produit peut être affecté aux catégories suivantes: Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Pâtes alimentaires, Produits sans gluten, Pâtes sèches, Pâtes alimentaires sans gluten, Pâtes sèches sans gluten, Pâtes de légumes. Valeurs nutritionelles: Valeurs nutritives Taille d'une portion - Teneur pour 100 g Calories 339% Apport journalier * Matières grasses 2. 2 g 3% Acides Gras Saturés 2. 2 g 11% Sel 0. 1 g 2% Sodium 0. 1 g 4% Glucides 54. Des pâtes, des pâtes, oui... mais aux légumineuses ! - AlloDocteurs. 5 g 21% Fibres alimentaires 7. 5 g 25% Sucres 2. 4 g 3% Protéines 21. 6 g 43% * Le pourcentage des valeurs quotidiennes est basé sur un régime à 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées selon vos besoins en calories.
Conseils & Astuces: Froide ou chaude! En salade, nature, en sauce, ou en gratin – Ne pas dépasser le temps de cuisson de 3 min pour conserver toute la richesse nutritionnelle, leur texture et onctuosité. Ingrédients: Farine de Pois Cassés Biologique (100%)