Programme D'Entrainement Intégrale Des Causses - Trail &Amp; Running – Accrobranche La Plagne & Parcours Aventures | Elpro
Depuis un moment déjà je commence à savourer la victoire qui se dessine, ça y est j'entends le speaker et les frissons commencent à monter... Puis soudain, à environ 500m de la ligne, des bruits de pas très forts arrivant dans mon dos m'incitent à me retourner et à ma plus grande stupéfaction je vois Stéphane qui déboule comme un dératé alors que je le pensais loin derrière! Sur le coup je suis abasourdi, j'essaye de relancer la machine pour l'empêcher de me doubler mais dans son élan, sa rage de vaincre et l'ascendant psychologique qu'il a pris je n'y parviens pas. Je glisse dans le dernier virage et perds alors tout espoir de victoire, je finis les 30 derniers mètres en roue libre complètement effondré et en colère contre moi-même. L intégrale des causses de la. J'essaye de faire bonne figure, mais sur le coup c'est très dur. Malgré tout, assez rapidement, la déception s'atténue et je me dis que j'ai réalisé la course que je rêvais de faire, jusqu'au dénouement final... Peu importe la place à l'arrivée, même si j'aurais préféré gagner j'ai couru comme il me semblait le mieux pour ne pas avoir de regrets.
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En fin de compte je n'aurais que ces 10 derniers km soit 9, 5km avec un D+ de 895m.. J'attaque la montée sans l'aide des bâtons, le pied bien à plat, sans appuyer sur les mollets, rythme régulier et me retrouve même à doubler des participants... 1, 5km abrupt avant d'allumer la frontale, le fait d'avoir visualiser la pente, aide beaucoup, j'imagine facilement la perspective de ceux qui arrivent ici directement de nuit. A l'horizon, couché de soleil sur le pont (PHOTO!!! L intégrale des causses et veyran. ) une lumière rouge au loin, de la musique, c'est la FERME DU CADE, celle que tout trailer veut connaître. Ravito gargantuesque, la soupe est un pur délice, avec une tranche de pain d'épice et un rouleau de salami (si, si, j'ai vu une bénévole rouler manuellement les rondelles de salami et les déposer sur un plat!!! ) un feu de bois, un accordéoniste.... limite on veut plus continuer... :) Mais le plus technique reste, une méchante descente que j'avais abordé en reco l'année dernière, et je n'avais vu que 2km, il y en à 6 du même style... de la descente glissante, avec des pierres et des racines, par espalier, ici les bâtons sont de rigueur, surtout de nuit, histoire d'avoir des appuis, Passage à la grotte du hibou, encore 3 petits km....
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28 sec Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite!
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Type d'épreuve Trail long Distance 62 km Dénivelé 2963 mD+ Départ Ven. 19 oct. - 6h50 4 Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster! Collectionnez les badges finisher, enregistrez votre résultat puis créez votre Poster de course personnalisé avec le parcours, le profil et votre chrono. Je suis finisher du 62 km Créer un Poster Résultats L'Intégrale des Causses Pl. Dossard Nom Cat Temps Allure 1 5001 Stephane VINOT SE H H 06:27:58 6. 15 2 5005 Geoffroy BONNET 06:28:11 3 5003 Nicolas BUYS V1 H 06:42:08 6. 29 5037 Thomas MONTANA 06:42:37 5 5008 Yannick MATHEZ 06:46:54 6. 33 6 5004 Didier THIAFFEY RENCOREL 06:46:55 7 5006 Pierre MILLET 06:55:46 6. 42 8 5019 Julien LAURENT 07:07:35 6. 53 9 5012 Florent CHARMASSON V2 H 07:09:17 6. Programme d'entrainement Intégrale des Causses - Trail & Running. 55 10 5038 Julien ARRIAGA 07:16:51 7. 02 Résultats complets Détails du parcours
Les événements Fonctionnalités Tarifs Connexion Inscription Organiser un événement Créer mon organisation Organisez en équipe vos événements de A à Z. Assistance Le blog des organisateurs Fonctionnement d'Outdoor Event Nous contacter Du vendredi 16 octobre 2020 au dimanche 18 octobre 2020 106 km ENDURANCE TRAIL 61 km L'INTÉGRALE DES CAUSSES 50 km LA BOFFI FIFTY 78 km Le grand trail des templiers 37 km MARATHON DU LARZAC 61. 20km • 3040m d+ L'épreuve Trail running 3040m d- Heure et date vendredi 16 octobre 2020 04:50 Adresse du départ Avenue de Millau Plage 12100 Millau, France Itinéraire Parcours 76, 00 € Places restantes: 600 L'inscription sur place n'est pas possibleMalgré tout, pour plus de sureté l'intégralité de la Cascade de Tyroliennes est surveillée par au minimum un surveillant diplômé et responsable de l'encadrement. Programme Pause gourmande En option, vous pouvez profiter d'une spatieuse plateforme (10 personnes) en milieu de parcours pour une pause sucrée ou salée (goûter, apéro savoyard, cocktail) dans les arbres! Votre groupe est pris en charge par notre responsable d'opération à pied si vous séjournez dans un hôtel de Belle Plagne ou en minibus pour les hôtels des autres stations. Sur le parc aventure de Belle Plagne, vous êtes accueilli par un animateur diplômé qui se charge de vous équiper. Les 8 choses incontournables à faire à La Plagne. Vous prenez connaissance des consignes de sécurité lors du briefing où votre animateur vous présentera également votre matériel (baudrier, longes, mousquetons, poulie) et les différentes étapes de la Cascade de Tyroliennes. Une fois équipé et briefé, vous passez par le parcours d'initiation (practice) afin que votre animateur s'assure de votre bonne compréhension de l'usage du matériel et de l'application stricte des règles de sécurité.
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Apprenez l'art de la fabrication du fromage à Montalbert grâce à l'expertise de Roland Loyet, propriétaire du restaurant Le Forperet à Plagne Montalbert, situé à 1350 m. Tous les mardis (à partir de 15h30) et jeudi (à partir de 10h30), Roland montre gratuitement comment il fabrique le célèbre fromage Savoyard traditionnel, la Tomme. Dînez comme il se doit au restaurant Le Refuge à Plagne Centre. Le plus ancien restaurant d'altitude de La Plagne, géré par la famille Montmayeur, est considéré comme le « bistro des locaux ». Commandez « Le Pierre », une assiette généreuse de steak cru, servie à table avec une pierre chaude brûlante, afin que puissiez la cuire exactement comme vous l'aimez. Volez à travers les montagnes grâce à 8 tyroliennes mesurant de 50 m à 200 m de longueur, entre les villages de Belle Plagne et Plagne-Bellecôte. Vous terminerez la « balade » par un « base jump », c'est à dire un saut de neuf mètres. Cascade de tyrolienne la plagne canada. Les tyroliennes sont ouvertes été comme hiver. Il est bien entendu possible d'aller à La Plage en voiture mais notez que de plus en plus de voyageurs prennent le train pour aller skier.
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Notre force: maitrise des intervenants, du matériel, et passion de notre métier. Découvrir ELPRO EventCascade De Tyroliennes La Plagne
Les limitations d'accès peuvent varier en fonction des conditions météo. Pour des raisons de sécurité, ELPRO se réserve également le droit de suspendre les descentes. Nos moniteurs professionnels sont diplômés du CQP OPAH* et du Brevet de secourisme. Dans un souci de qualité et de sécurité, nos entrées par heure sont limitées en nombre. Cascade de tyroliennes la plagne. Le parcours a été construit suivant les nouvelles normes de sécurité, puis contrôlé par une société agréée qui a effectuée des tests de résistance sur tous les équipements ainsi que les structures. Nous faisons appel à une société d'élagage locale, pour un respect total des arbres et de l'environnement montagnard. * Certificat de Qualification Professionnelle, Opérateur de Parcours Acrobatiques en Hauteur Découvrez nos autres métiers! Activités été à La Plagne Des activités natures et à sensations incontournables pour vos vacances d'été à La Plagne. Activités Outdoor été Nos Ski Shops & Boutiques Découvrez nos Ski Shops à Belle Plagne, Plagne Bellecote, Plagne 1800 et Plagne Centre et nos boutiques, Napapirji-Superdry, Sun valley sur Plagne Centre Séminaires incentives, Journée d'entreprise Réunion & Convention, Evenements & Soirées Au cœur des Alpes, en station et en vallée, nous aurons le plaisir de répondre à vos projets et d'organiser vos évènements à la carte.
Deux passages par personne afin de profiter au maximum des sensations et du paysage! ELPRO vous propose de faire le plein de sensations fortes avec sa Tyrolienne Géante!!! Surpassez-vous à partir de 3 ans et traversez le canyon de l'ours sur 115 mètres de long et 25 mètres de haut, au-dessus du torrent. Cette activité est accessible au plus grand nombre et 100% sécurisée grâce au deux surveillants. Cascade de tyrolienne la plagne region. Vous ne serez jamais seul, l'un de nos surveillants vous attendra au départ de la tyrolienne et le second à l'arrivée pour assurer une réception en douceur. Une activité à sensations pour clôturer en beauté vos journées à la montagne!! !