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August 2, 2024, 12:24 am

Nous savons tous que l'établissement d'objectifs est important, mais nous échouons constamment dans nos buts et objectifs car ils ne sont pas basés sur quelque chose de mesurable. Aujourd'hui, nous allons parler des activités d'établissement d'objectifs que vous pouvez faire pour améliorer votre vie professionnelle (ou personnelle)! Ce message contient des liens d'affiliation. Si vous achetez quelque chose, je gagne une petite commission sans frais supplémentaires pour vous. Consultez mes politiques ici. Parce que j'ai écrit cet article sur l'établissement d'objectifs J'ai un club de responsabilité par e-mail que j'envoie par e-mail le premier du mois. J'envoie mes objectifs, ils reportent leurs objectifs… youpi! Alors ce mois-ci une fille a posé une bonne question… Est-il raisonnable de se fixer un objectif comme le nombre de ventes alors que j'ai si peu de contrôle dessus? Est-il préférable d'avoir des objectifs réalisables que je peux vérifier, comme le nombre de téléchargements ou de listes?

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10 minutes de lecture Se fixer des objectifs on le fait tout le temps! Principalement en septembre et en janvier avec les fameuses bonnes résolutions de rentrée! "Cette année, je me mets au sport! ", "J'arrête de fumer! ", "Je monte ma boîte" Bon … tu le sais, beaucoup de ces résolutions finissent par retomber comme le soufflé servi deux semaines plus tôt à Noël. Mais c'est dommage! Car se fixer des objectifs est indispensable pour avancer et évoluer. Mais pour s'y tenir, il faut déjà bien les fixer. Oui je t'annonce, on va parle de méthode SMART mais pas que! Comme je trouve ces 5 points incomplets, il était temps que je te fasse (enfin! ) cet article pour te partager 6 choses à savoir pour se fixer des objectifs efficaces (et surtout, pour que tu les tiennes! ) 1/ Rédiger tes objectifs avec la bonne vieille méthode papier-crayon Voilà le premier conseil basique mais auquel je tiens (mes coachés peuvent en témoigner car je leur rabâche tout le temps): Pose tes objectifs sur papier. Ton cerveau fait le lien entre l'écrit et l'émotion.

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Faire une randonnée Tu vas trouver certainement ça bizarre, mais pour Noel j'ai eu sous le sapin un sac de randonnée ainsi que des chaussures de randonnée (à ma demande). Sauf que je ne sais pas ce qui m'est passée par la tête puisque je n'ai jamais fait de « grande » randonnée, je n'ai aucun ami qui randonne et je ne me suis pas programmée de randonnée pour le moment. Alors, je trouve que c'est un beau défi à me lancer pour mes 31 ans! Découvrir un nouveau pays Celui-ci est aussi un objectif à inscrire tous les ans. L'année dernière, j'ai découvert l'Autriche et je ne peux que vous le conseiller. Cette année, j'ai inscrit plusieurs nouveaux pays sur ma liste que j'aimerais beaucoup découvrir. Après deux ans de COVID, j'espère que cette année, nous pourrons voyager de nouveau sans stress du pass vaccinal ou de nouvelles restrictions. Voilà pour mes 5 objectifs pour l'année de mes 31 ans! On se donne rendez-vous l'année prochaine pour savoir si j'ai réussi à tous les réaliser comme ceux des 30 ans?

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Au lieu d'avoir des objectifs nébuleux et intangibles que vous échouez ou que vous atteignez, vous pouvez toujours « gagner » simplement en accomplissant la tâche que vous vous êtes fixée comme objectif… whoo whoo! Choisissez la durée des buts Je me suis fixé des objectifs de toutes les longueurs… annuels, mensuels, hebdomadaires, quotidiens… voici quelques exemples tirés de ma vie: Faire une vidéo par jour pendant un an Écrire un article de blog tous les jours pendant un mois Lister un nouveau produit une fois par semaine Publiez sur Instagram tous les jours C'est l'achèvement progressif de petits éléments d'un objectif défini plus large qui vous permettra de réussir. J'ai tendance à préférer les objectifs mensuels… Je peux choisir une chose sur laquelle me concentrer pendant 30 jours sans être distrait. Certaines personnes ADORENT les objectifs quotidiens. Le simple fait de savoir qu'ils pourraient marquer ce but à partir de leur bullet journal et se sentir bien! A vous de choisir le type d'objectif qui vous motive!

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Donc oui! Ayez des BHAG et des objectifs à long terme écrits, mais aussi des activités mesurables et réalisables! Ce que vous mesurez est important L'expression « ce que vous mesurez compte » est la clé pour obtenir les résultats souhaités. Si je dis que je veux perdre 15 livres et un peu, faire des exercices occasionnels et manger généralement pas mal, je pourrais perdre du poids, mais il n'y a aucune responsabilité envers moi-même dans ce domaine ET il est facile de perdre ici et là sans le remarquer. Mais si je dis que je vais à la gym 3 fois par semaine et que je vais à la gym 3 fois par semaine, j'ai atteint mon objectif, peu importe si je perds du poids ou non. La clé pour fixer ces types d'objectifs est que vous avez un résultat fixe pour lequel vous travaillez et que vous avez décomposé les étapes à suivre ET que vous les mesurez au fur et à mesure. La prochaine petite étape Enfin et surtout, parlons de la façon de démarrer avec vos objectifs! … La prochaine petite étape! Si vous n'êtes pas doué pour fixer des objectifs en ce moment, vous devriez commencer petit avec la prochaine chose que vous POUVEZ faire pour aller de l'avant.

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4. Compter nos bénédictions Même si cette année a été stimulante et parfois un peu effrayante, je peux dire que la route a été beaucoup plus facile à cause de mes chats. Ils m'ont soutenu et drôle, et ils m'ont offert plus d'amour inconditionnel que je ne pourrais jamais imaginer. C'est exactement ce dont j'avais besoin. Bien que j'essaie de rester chaque jour dans un lieu reconnaissant, je pense que je serai particulièrement conscient de ma gratitude pendant les vacances de cette année. J'ai l'intention de passer plus de temps à me blottir avec les chatons, leur expliquant pourquoi je les aime. Tu sais quand tu regardes dans les yeux de ton chat et que toute cette adoration se fond dans ton cœur? Je prévois de beaucoup regarder dans les yeux des chats cette saison. 5. Créer un portrait de vacances groovy J'ai récemment rencontré cette image en ligne et j'ai immédiatement pensé, Je dois faire ça. Il n'y avait aucun doute dans mon esprit - je devais trouver un moyen de faire en sorte que cela se produise avec Cosmo.

3. Ne pas fixer d'éléments de mesure Mieux définir vos besoins vous permet de déterminer des objectifs quantifiables avec une date d'échéance. « Je veux avoir plus de temps libre » est un besoin, pas un objectif. « Disposer de deux heures par semaines de temps libre dès octobre » est un objectif. Si vous n'arrivez pas à fixer des mesures alors revoyez l'objectif, il est peut-être mal formulé. 4. Ne pas fixer de date d'échéance Vous vous fixez comme objectif de publier un article par semaine sur votre blog. Précisez bien ' d'ici au 31 décembre de l'année en cours (par exemple). J'ai plusieurs fois fixé cet objectif pour mes blogs sans réussir à l'atteindre car je n'avais pas de date butoir. C'est pourtant simple à préciser. 5. Ne plus penser aux objectifs fixés La principale cause d'échec est de vous fixer des objectifs, de les noter, et de ne plus suivre l'avancement. J'ai été amené à développer la présence en ligne d'une activité industrielle dont j'avais la responsabilité. Un des objectifs était d'avoir 1000 contacts qualifiés sur un canal web précis ( Twitter) en 12 mois.

Cette page vous présente quelques astuces pour entretenir au mieux votre inox et en toute simplicité pour une longévité maximale. Ces astuces vous permettront de garantir la conservation de votre garde-fou en inox, qu'il soit installé en intérieur ou en extérieur. Pour rappel: de son appellation anglophone "Stainless steel" acier qui résiste à la corrosion, l'inox est aussi appelé en France "acier inoxydable" à tort. Il faut savoir que techniquement tous les aciers peuvent s'oxyder ou rouiller car ils contiennent du fer. Produit entretien inox exterieur studio. L'inox fait partie des aciers qui ont les meilleures qualités anti-oxydation, c'est pourquoi il est beaucoup utilisé pour les garde-corps, car il nécessite un minimum d'entretien comparé aux autres aciers. Pour éviter tout problème d'oxydation de l'inox, il est important de bien choisir la bonne qualité d'inox en fonction de l'utilisation que l'on en fera et de son lieu d'implantation. Est-ce que l'inox rouille? La principale cause d'oxydation, c'est le mauvais choix de l'inox, exemple le plus fréquent, inox 304 en extérieur, ou encore inox 316 brossé en bord de mer.

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Nettoyage d'une plaque inox ou d'une crédence L'acier inoxydable est une matière possédant de nombreuses qualités: esthétisme, alimentarité et resistance à la corrosion. Il se patine dans le temps mais garde l'ensemble de ces qualités. Pour un bon entretien, il convient de respecter certaines consignes. Nettoyage de l'Inox - 10 Astuces pour Nettoyer l'Inox sans Laisser de Traces- Tout pratique. Utilisez notre nettoyant spécial plaque inox Nous vous proposons une bouteille de produit nettoyant professionnel spécial inox: la bouteille e-nox shine. Efficace aussi sur les surfaces vitrées et surfaces plastiques. Notre produit est très efficace, en particulier pour les tôles en inox brossé. Pour les plaques de protection ou toute autre plaque de porte, le produit enlève toutes les traces de doigts ou de graisse. Vendue initialement aux professionnels, maplaqueinox vous donne la possibilité d'acheter cette bouteille de 500 ml particulièrement efficace! Nos conseils pour l'entretien de votre plaque inox UTILISER - de l'eau savonneuse ( savon ou produit vaisselle) - une éponge douce non abrasive - un chiffon doux pour essuyer après nettoyage pour un meilleur rendu Astuce: pour éviter les traces d'eau sur votre plaque inox après nettoyage, pensez à essuyer avec un chiffon doux.

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L'inox ou acier inoxydable est un matériau facile à nettoyer et extrêmement adapté aux applications hygiéniques pour la cuisine, l'industrie alimentaire, l'industrie pharmaceutique, etc. C'est pourquoi il est toujours si populaire. Nettoyant Alu Inox & Chrome | Starwax, produits d’entretien maison. Un entretien sporadique de l'inox est nécessaire Si toutefois l'inox se salit, il n'est pas endommagé par le ruban (à condition, bien entendu, de choisir la qualité adéquate pour le matériau) mais il s'agit souvent de salissures de l'extérieur qui se fixent sur l'inox et qui peuvent commencer à rouiller ou qui peuvent provoquer de la rouille. L'un des exemples types est un revêtement mural à usage extérieur, à proximité d'une voie ferrée très fréquentée. Au bout de quelques mois, ces panneaux se sont avérés présenter une formation de corrosion en raison de minuscules particules de fer qui étaient présentes dans l'air. Ce n'est pas un drame pour l'acier inoxydable à ce moment mais il est recommandé de nettoyer ou de laver l'inox en cas de salissure. L'acier inoxydable a la réputation de n'exiger aucun entretien.

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Montrez-vous prudent également à l'égard des détergents abrasifs qui sont présentés comme des produits miracles dans les publicités. Généralement, ils ne conviennent pas à l'inox. Les produits à base de chlore sont exclus, eux aussi. Il existe beaucoup de bons produits de nettoyage pour l'inox sur le marché, spécialement destinés au nettoyage et à l'entretien de l'acier inoxydable. Certains déposent une sorte de film sur l'inox. La plupart donnent de bons résultats mais bien souvent, ils ne se trouvent pas dans les rayonnages de votre supermarché habituel et vous devez vous rendre dans une boutique spécialisée ou une société active dans le traitement de l'inox. En général, ce n'est même pas nécessaire: de l'eau savonneuse avec un peu de détergent ménager ou même un nettoyant pour vitres suffisent presque toujours. Après le nettoyage, séchez l'inox. Ce sont souvent des traces de calcaire dans les gouttes d'eau qui laissent des marques. Produit entretien inox exterieur pas. Là encore, suivez le sens de l'abrasion.

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INNOSOFT®: Nettoyant Garde-corps inox Le produit Innosoft B570 est un nettoyant qui élimine en profondeur la rouille et les traces d'oxydation sur l'inox. Plus d'information sur Innosoft INNOPROTECT®: Nettoyant Garde-corps inox Ce nettoyant doux et neutre doit être associé à l'usage d'Innosoft B570. De par son action nettoyante, le produit éliminera les oxydes et les contaminants, mais laissera également une nano-couche qui servira de barrière contre de nouveaux effets corrosifs Plus d'information sur Innoprotect

Quel type d'inox pour la fixation de votre balustrade? Utilisez toujours de la quincaillerie de fixation professionnelle en inox A4 (316). Même si le sol est humide ou si le béton est agressif, votre fixation sera conçue pour durer et assurer la sécurité de vos proches. Choisir votre rambarde inox Maintenant que vous savez quelle nuance d'acier inoxydable est adaptée chez vous, il ne reste plus qu'à choisir le modèle. Produit d'entretien jardin et extérieur - Distripro. Vous trouverez votre produit idéal dans notre gamme complète de garde corps inox: à verre, à barres, à câbles, verre et lisses... de qualité professionnelle. Nous assurons la livraison en France, en Belgique, au Luxembourg et en Suisse. Votre balustrade sera résistante aux intempéries, durable, se mariera parfaitement avec votre terrasse bois ou béton, habillera joliment votre escalier extérieur, votre balcon en hauteur, en assurant votre sécurité. Metalenstock vous propose une gamme de 4000 références d'accessoires inox pour garde corps. Vous pourrez aussi y trouver le nécessaire pour réaliser une barrière bois et inox si vous disposez d'une structure avec des poteaux dans ce matériau.