Modèle De Brooke Castillo — Comment Supprimer Un Enregistrement Sur Freebox Instagram
Podcast: Play in new window | Download Subscribe: Google Podcasts | RSS Dans cet épisode, je suis accompagnée de ma consœur coache, pour vous partager un outil d'auto-coaching simple et puissant: le Modèle de Brooke Castillo. Grâce à cet outil, vous pourrez comprendre ce qui engendre les résultats que vous avez dans votre vie et comment vos pensées, émotions et actions sont liées. Vous pouvez écouter tous les épisodes du podcast sur et nous suivre sur Instagram et @mestrucsdeprof_podcast
Modèle De Brooke Castillos
Essayer d'identifier vos émotions face à vos pensées mais pour Brooke Castillo il faut se limiter à 2 seules émotions. Donc si vous en identifiez plus, gardez les 2 les plus importantes. A: Action L'émotion nous pousse à l'action. Notez que ça peut être aussi de l'inaction comme dans l'exemple de la pluie. R: Résultat De l'action découle le résultat, il peut être immédiat ou cumulé dans le cas de pensées récurrentes et souvent inconscientes. Vous remarquerez que dans le modèle de Brooke Castillo la ligne du résultat vient toujours confirmer la ligne de pensée. Le cerveau adore renforcer ce qu'il pense déjà, la boucle est bouclée. Comment inverser la tendance? Une fois que vous avez compris comment cela fonctionne, il suffit de changer le système négatif en positif. Je m'explique: Dans l'exemple de la pluie, on reprend le même plan mais positivement: Pensée: Super, je peux rester chez moi sans complexe et m'occuper d'un tas de trucs en attente. Sentiment: Énergisé. Actions: Je m'attelle à la tâche.
En mettant le doigt sur la pensée impliquée, on peut alors la modifier pour obtenir un résultat différent. Vous ne comprenez rien à mon charabia? Ne vous inquiétez pas, tout va s'éclaircir dans le prochain paragraphe. Il est question de 5 points qu'il va falloir remplir en toute objectivité, sans se trouver d'excuses. Oui oui, tu peux y arriver;-). Circonstances: Les faits ou la situation, décrite de façon neutre et sans jugement Pensée: La phrase que je me dit dans ma tête au sujet de ces circonstances Émotion: Comment je me sens quand je pense ça Action: Ce que je fais (ou ce que je ne fais pas) quand je me sens comme ça Résultat: Les conséquences dans ma vie de cette action ou inaction En faisant cette analyse, nous pouvons remonter jusqu'aux pensées qui ont été à l'origine d'un résultat. Donc, pour changer le résultat dans une situation similaire (ou dans la situation actuelle si elle n'est pas résolue), il faut commencer par changer de pensée. Remplacer sa pensée négative par une pensée positive pour générer une action positive et donc un résultat satisfaisant.
Bonjour, Sur la Freebox Révolution V6, comment peut-on supprimer définitivement le fichier créé sur le disque dur interne lors d'un enregistrement d'émission Télé? Il s'agit de supprimer le fichier du disque dur et pas simplement retirer l'enregistrement de la liste "Mes enregistrements"! Merci André IP archivée J'ai le même problème et ne trouve pas de solution. Comment supprimer un enregistrement sur freebox roblox. essayer: HTTPfreebox (code d'acces demandé) puis sur l'interface sur l'icone en haut qui symbolise un fichier (explorateur) a partir de là supprimer les fichiers sur le DD Merci de l'idée, hélas je viens encore d'essayer sans sucès. Je précise qu'il s'agit d'un fichier video copié du DD de mon PC sur la freebox/enregistrement. Curieusement ce fichier n'apparait pas dans l'interface mes enregistrements, mais seulement dans l'option disque dur enregistrements. Contrairement aus fichiers enregistrés sur télé, le menu (touche verte n'est pas actif), et donc la fonction supprimer n'est pas proposée. Par ailleurs par l'explorateur Windows sur PC on voit le fichier, on le lit parfaitement, mais la suppression nécéssite une auto que ne parviens pas à paramétrer.
Comment Supprimer Un Enregistrement Sur Freebox Roblox
Puis sur Démarrer le formatage. Supprimer définitivement votre chaîne Connectez-vous à YouTube Studio. Dans le menu de gauche, sélectionnez Paramètres. Sélectionnez Chaîne Paramètres avancés. En bas de la page, sélectionnez Supprimer le contenu YouTube. Sélectionnez Je souhaite supprimer mon contenu définitivement. Supprimer un enregistrement sur Freebox (Freebox-02) - YouTube. Comment résilier BeIN Sports sur une Freebox? Sur votre téléviseur, accédez via votre Freebox à Réglages / Applications / catalogue des chaines. Sélectionnez BeIN Sports et validez. Vous verrez apparaître la mention « Vous allez vous désabonner de la chaine Bein Sport, Veuillez confirmer avec votre code d'achat ». Pour te désabonner a la chaîne " Frissons Extrêmes ", il faut que tu ailles directement dans la chaîne (Canal 126). Tu entres tes identifiants, ensuite dans les Options, tu peux accéder au désabonnement.
Lancez ou programmez un enregistrement depuis votre espace abonné Il vous est également possible de vous rendre sur votre espace abonné pour accéder à votre liste d'enregistrements, mais également pour en lancer ou en programmer. 3 Conseils pratiques pour enregistrer freebox mini 4k - bitphone.fr. Une fois connecté à cet espace abonné, il vous suffit de vous rendre sur l'onglet "Télévision" puis vous pourrez avoir accès à votre liste d'enregistrement mais également en programmer. La liste se présente d'ailleurs ainsi: Pour ce qui est de la programmation de votre enregistrement, il vous sera proposé de gérer tous les aspects de l'enregistrement: sa durée exacte, la qualité du flux vidéo enregistré, la chaîne, les marges… Vous pourrez également nommer votre enregistrement vidéo et choisir sur quel support vous souhaitez l'enregistrer. Après avoir cliqué sur "Programmer l'enregistrement", celui-ci sera ainsi enregistré directement sur votre planning et sera consultable depuis votre Freebox. Enregistrez votre programme depuis votre Freebox L'enregistrement peut être réalisé de diverses manières.