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qui m'ont un tantinet dégoûtée de l'islam... ^^) mais dès que j'ai pu quitter la maison familiale, j'ai pu vraiment cesser toutes les pratiques. ça a créé un vide énorme de "vérité" alors j'ai commencé des études de philosophie, qui m'ont pas mal bousculée... sans m'apporter aucune de ces certitudes que je cherchais. j'ai failli devenir bouddhiste ensuite. mais la culture est trop différente alors j'ai peur de déformer les paroles... quoi qu'il en soit, j'ai commencé à mettre le nez du côté des "mythes" de tous horizons (grèce antique / inde / scandinavie / amérique précolombienne / égypte / gnose / maçonnerie / chine / celtes un peu aussi... ) et de la mystique (+le tao mais je sais pas où le ranger... ). maître eckhart, j'avoue, je pige pas tout, hein... Forum sur le jeune. mais par contre - sûrement une question de culture... - les soufis, j'accroche vraiment. et aujourd'hui, je n'ai pas plus de foi qu'à mon adolescente simplement je commence à comprendre ce qu'est DIeu (vaguement, hein! ) et du coup, je n'ai plus vraiment besoin de croire, je sais que Dieu existe.
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Donc moins tu manges, moins tu as faim et vice versa. Il faut faire attention avec cela puisqu'un apport en calories trop réduit peut entraîner le corps à passer en « mode survie » et éventuellement, à aller puiser son énergie dans les réserves musculaires. Alors que j'ai beaucoup lu et écouté de témoignages sur le sujet, la méthode qu'on conseillait principalement pour quelqu'un comme moi était le 18-6. C'est donc pour quelque chose qui ressemble à ça que j'ai penché, en faisant un genre de 17-7 puisque le 18-6 se faisait moins bien avec mon horaire et je voulais la chose la plus stable possible, pour avoir une immersion totale. MELODIE • Afficher le sujet - Retours d'expériences sur le jeûne. Mes repas s'étendaient donc entre midi et 19 h 00, mais j'essayais de les consommer soit entre 12 h 30 et 19 h 00(ou avant), ou 12 h 00 et 18 h 30 pour me rapprocher le plus de la formule 18-6 que j'arrivais parfois à reproduire. J'y suis allée avec un jeûne qui permet le café noir et le thé. Certains affirment que les bouillons de soupe sont aussi acceptés, je ne suis pas allée dans cette direction.
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Epicurienne et marathonienne, elle adore manger et elle équilibre cette passion par le sport en général. Pour elle, ni la gourmandise ni la curiosité ne sont des défauts. Son mot …Forum Sur Le Jeune
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Mélanger. >Laisser reposer au frigo la pâte. > Puis en faire des gaufres, ou des galettes à cuire la poêle. A midi Ajouter des lentilles germées ou des graines de tournesol ou de sésame, ou encore des oléagineux au choix. > Mélanger avec une tasse d'eau pour faire une pâte. > Dans un saladier, tailler petitement des herbes ou verdure (légumes, salade) au choix: allière, raifort, ail des ours, roquette, livèche, menthe, poireau feuille, queues d'oignons verts, bourrache, ortie, oseille. > Ajouter 500 ml de jus bio de choucroute (ou de betterave) lacto fermenté. Et un tout petit peu d huile. Râper une gousse d'ail dedans. Forum sur le jeûne sport. > Verser la sauce aux herbes dans le saladier mélangée aux farines. Cuire cette pâte dans un gaufrier (ou à la poêle). C'est délicieux. Pour aller plus loin, lire aussi sur aufeminin: Le jeûne, un sujet qui fait polémique 5 monodiètes pour une détox facile à mener Nos meilleurs conseils pour détoxifier son corps Sans oublier, pour votre cure detox: Epicurienne et marathonienne, elle adore manger et elle équilibre cette passion par le sport en général.