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August 1, 2024, 1:06 pm

3) Les conseils pratiques (toujours utiles! ) qui peuvent être écoutés (toujours avec la voix de Christophe André) ou lus et qui reviennent sur les questions que l'on se pose immanquablement quand on décide de se lancer dans la méditation: Pourquoi la posture est-elle importante? Quelle position adopter? Que faire de mes yeux? Comment s'installer dans la posture? Puis-je bouger? Combien de temps méditer?

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Son ouvrage de référence sur le thème: Méditer jour après jour (L'Iconoclaste). Il est l'auteur de plusieurs best-sellers sur le sujet. Sur cette application, il a travaillé en collaboration avec Flavia Mazelin Salvi, journaliste à Psychologies et Patricia Salmon Tirard, rédactrice en chef adjointe du magazine. Ils ont testé l'application "Ne plus oublier de se reconnecter, de vivre le moment présent... L'appli vous le rappelle, c'est une réussite, et avoir toujours avec soi la voix de Christophe André est un gage de sérénité;-)" - Johndeer79 "L'app que je n'espérais pas trouver sur l'App store! Christophe André est une référence dans la Méditation par la pleine conscience et l'App est bien conçue. J'aime l'idée de l'avoir toujours avec moi. " - Assia DIB "Sans modération. A reprendre encore et encore! Donne envie d'aller plus loin! " Aix63 "Cela fait longtemps que je souhaitais m'y mettre mais ne savais comment...... Je pense avoir trouvé le bon outil" - Rocket0233

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S'écarter et savourer Cet ouvrage rassemble les différentes contributions de Christophe André à l'hebdo Le 1, depuis 2018. Qu'il évoque notre incapacité à la patience, notre difficulté à supporter l'incertitude, ce qu'il appelle notre "inertie climatique" ou encore notre rapport au... Editeur: Editions de l'Aube Parution: 2022-04-07 Collection: LE UN EN LIVRE Format(s): PDF sans DRM, ePub sans DRM 9, 99 € Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande Guide des formats PDF sans DRM ePub sans DRM J'achète Christophe André Consolations - Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne. Voilà six ans, je suis tombé malade, gravement. Comme toutes les personnes menacées par la mort, j'ai trouvé que la vie était belle. Et j'ai découvert que j'avais un besoin immense de consolation. J'ai songé à ceux de mes... Editeur: Iconoclaste Parution: 2022-01-13 Format(s): ePub sans DRM 15, 99 € feuilleter Droit pénal spécial. 6e éd. Ce cours, destiné aux étudiants comme aux praticiens, est à jour des principales réformes qui intéressent le droit pénal spécial.

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Initiez-vous facilement à la méditation de pleine conscience avec Christophe André et Psychologies! Avec Christophe André, collaborateur de Psychologies et grand spécialiste français du sujet, nous avons réalisé l'application de référence afin d'apprendre facilement la méditation. La méditation de pleine conscience permet de s'apaiser, d'atténuer ses inquiétudes et d'être plus présent à soi et aux autres… Spécificités de cette appli Christophe André partage ici ses techniques reconnues, testées et validées depuis de nombreuses années. Découvrez une appli complète et simple pour méditer quand vous voulez, où vous voulez: • des séances de méditations audio courtes et longues, guidées par Christophe André (disponible hors connexion internet), • des quiz pour mieux vous comprendre, • des conseils pour mieux s'ancrer dans le présent, clarifier son esprit, accepter ses émotions et aussi méditer au travail, • des exercices pour progresser dans sa pratique au quotidien. La presse parle de nous • "Rend l'apprentissage de la méditation ludique" - Elle • "Cette appli vous offre quelques précieuses minutes de détente pour clarifier votre esprit" - Doctissimo • "Cette application est une sorte de prolongement de son best-seller" L'Express Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience Des études scientifiques prouvent que la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil efficace pour améliorer notre bien-être psychique et physique, ainsi que nombre de nos capacités mentales.

REMÉDE À LA MÉLANCOLIE par Eva Bester (France Inter, 6/11/2016) Livres Hebdo (2-12-16) La Dépêche, J. Guérineau (3-12-16) Europe 1: « C'est arrivé demain » David Abiker (1/01/2017) GRAND BIEN VOUS FASSE d'Ali Rebeihi (3/01/2017). C'est à vous sur FRANCE 5, Anne-Sophie Lapix (12/01/2017). Grazia, Bertrand Rocher (13/01/2017). RTL, Flavie Flament: La méditation peut-elle changer la vie? (13/01/2017). LES MATINS d e France Culture, Guillaume Erner (16/01/2017). Nous Deux, Laurence Rémy (17/01/2017). Pélerin Mag, Isabelle Vial (19/01/2017). 2e dans le classement Livres audio de Livres Hebdo (20/01/2017). / à 9 min. 27 (20/01/17). LA GRANDE LIBRAIRIE de François Busnel (France 5, 26/01/2017). Livres Hebdo – 3e au Classement Essais (27/01/2017). Livres Hebdo (30/01/2017). Fémininbio, Anne Ghesquière (février-mars 2017) L'Express – meilleures ventes Essais-Documents (1 au 7/02/17) L'OBS, Palmarès Livres/Essais-Documents, 3e au classement du 16 au 21 janvier (2 au 8 fev. 2017) France Dimanche, 3/02/17.

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