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Il faut être sûr de sa marche, de son pied, et être "musculairement" préparé. La chaussure de trail étant très souple, elle offre moins de maintien qu'une paire de randonnée classique, ce qui peut occasionner des blessures aux chevilles et genoux» David, vendeur chez Bächli Si les baskets ne sont réservées qu'aux athlètes endurcis, alors on devrait plutôt considérer ceux qui les portent comme des champions confirmés, capables d'atteindre des sphères que la plupart n'observent que de loin. «Un gars entraîné peut facilement monter à 3400-3500 mètres avec des chaussures de trail», estime David (le vendeur). David (le marcheur) a même été plus haut, et surtout plus loin, crapahutant sur les glaciers en baskets. Le gite du montagnard restaurant. «De toute façon, sur la glace, une chaussure de montagne ne tiendra pas mieux qu'une basket. Dans les deux cas, il faut ajouter des crampons sur la semelle. Sur les souliers de rando, des rebords sont spécifiquement conçus pour ça; mais il existe aussi des crampons légers que l'on peut fixer sous la basket grâce à de petites chaînettes» Le choix de la chaussure dépend finalement de son niveau et de son activité.
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A l'inverse, des alpinistes confirmés, comme Andreas Steindl, enchaînent des pics de 4000 mètres en solo, chaussés de baskets. Le matériel a changé, il serait bien que l'état d'esprit suive». Une chaussure d'Andreas Steindl, surnommé «le sprinter du Cervin», ici en pleine ascension. Cette impression est aussi celle d'un autre David, chef du rayon chaussures chez Bächli, un magasin spécialisé dans les sports de montagne. « Depuis une dizaine d'années, on a des chaussures de trail running qui offrent un compromis extraordinaire. Elles sont ultra légères, donc vous donnent moins d'efforts à faire; elles sont très amortissantes, donc permettent de moins fatiguer les articulations à la descente; enfin, elles ont des semelles qui ont une accroche phénoménale. » En conséquence: «On ne peut plus dire à quelqu'un: "Tu as une paire de baskets, donc tu n'es pas habitué à la montagne". Le gite du montagnard. L'exemple parfait, c'est Kilian Jornet. Mais attention: emprunter des sentiers de haute altitude avec des chaussures de trail running, ce n'est pas donné à tout le monde.