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La formation en ligne Vers Une Sexualité Authentique est disponible, accessible et susceptible de vous accompagner vers plus d'épanouissement! Il s'agit d'outils simples et efficaces pour mettre en oeuvre ta/votre propre version de la Sexualité Authentique, grâce à l'entremise des expertises conjointes des 4 spécialistes co-créateurs du programme en ligne. Pour davantage de vie, de conscience, de plaisir, de satisfaction au quotidien! Se centrer et grandir par l'intimité, l'authenticité, la reliance à ses propres sensations/sentis/vécus… Vivre plus d'amour et d'humour, de maîtrise et de lâcher prise, de joie véritable en accueillant tout ce qui est… et en accompagnant le changement, l'évolution, le mouvement de la vie. Car la vie c'est une succession de déséquilibres/équilibres. C'est le flux, le changement, l'évolution, la création de notre réalité, la compréhension de la réalité de l'autre, l'adaptation à ce qui est dans la mesure où c'est adapté… Or, la relation en général – et la relation de couple en particulier – sont des espaces privilégiés pour l'évolution de l'être… pour peu qu'on ait et utilise les clés nécessaires.
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Puisque tout est bon pour occuper sa routine de confiné·e, et que le principe m'intriguait depuis un moment, j'ai saisi l'occasion pour découvrir le tantra en ligne. Des modules qui mêlent méditation, respiration et plaisir, pour mieux jouir - ou se connecter à l'autre. Comment résister? Le site Climax se présente comme une plateforme de streaming dédiée au plaisir féminin, avec 32 épisodes sur des thèmes divers dans lesquels on pioche allègrement. Masturbation, point G, zones érogènes... On clique, on lance une vidéo, et on se retrouve transportée dans un univers apaisant qui dirige nos gestes, nos caresses, nos pensées. Des mots dictés par une voix de femme, qu'on écoute lumières éteintes, comme pour s'immerger davantage dans notre propre intimité. Au mois d'avril dernier, le site a lancé six nouveaux épisodes axés autour du tantra. Trois en solo, trois en couple. Et parce que j'aime l'aventure, j'ai voulu tester l'introduction à cet art ancestral, issu de l'approche de Diana Richardson, connue comme l'une des enseignantes les plus expérimentées.
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Cours en ligne tantra Explorez la magie de l'intimité sacrée INTIMITE ET SEXUALITE: QU'EST CE QUI NE VA PAS? J'entends beaucoup de personnes me dire que ce qui les frustre dans leur sexualité est le manque de créativité, la routine, un mental très présent, la performance... Les hommes se plaignent souvent que leur partenaire a peu de désir, n'est pas très motivée à faire l'amour et n'est pas vraiment présente. Les femmes me disent qu'elles vivent leur sexualité comme un acte mécanique peu nourrissant et que leur partenaire n'est pas vraiment présent non plus. QU'EST CE QUI VOUS EMPÊCHE D'ÊTRE PLEINEMENT SATISFAIT(E)? En règle général, le mental est le plus grand pourvoyeur de frustration. Je ne parle pas de votre intellect mais de votre mental. Sa présence vous coupe de la relation à votre corps et à votre ressenti. Il anticipe la rencontre et se fixe un but avec des objectifs à atteindre. Il ne vous permet donc pas de vivre l'instant présent ni de vivre l'expérience immédiate. Cela peut marcher dans certaines activités mais en aucun cas dans la rencontre sexuelle et amoureuse.
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Ce cours en ligne va vous accompagner dans cette rencontre, pas à pas, d'une manière simple. Vous n'aurez qu'à suivre les instructions en laissant la vidéo branchée. La musique va également vous porter dans votre expérience. Ce sera une belle occasion de créer un lien plus fort et plus profond et de développer votre sensibilité et votre ouverture. QUELS BENEFICES ALLEZ-VOUS RETIRER DE CETTE EXPERIENCE? Ouvrir l'espace du coeur pour vous relier à l'amour de soi et de l'autre, être en communion avec votre partenaire. Faire connaissance avec l'aspect spirituel et sacré de la rencontre Cultiver le savoir-être Apprendre à ralentir, ressentir, prendre le temps de goûter, vivre l'instant présent Un beau moment de préparation à une rencontre plus intime que vous vivrez ensuite en vous laissant porter par l'ouverture que ces méditations auront engendrées. COMMENT VOUS Y PRENDRE? Vous êtes accompagnés à l'aide de vidéos, en ligne. Vous avez donc besoin d'une connexion internet Dégagez du temps dans votre emploi du temps pour fixer ce rendez-vous L'accompagnement dure 2h L'abonnement dure 2 jours ce qui vous laisse largement le temps de créer la rencontre.
Vous vous perdez parfois dans la relation et n'arrivez pas toujours à poser vos limites? Vous êtes à la recherche de plus d'ancrage même s'il vous arrive encore de vous perdre dans la relation à l'autre. Vous rêvez de faire l'amour en pleine conscience? Mais il vous manque la clé pour revenir dans la présence, dans la connexion à l'autre et à vous-même. Pour vous, nous avons créé la formation « Tantra, 10 clés pour mieux s'aimer », à découvrir en cliquant sur l'image ci-dessous:
Une connexion nécessaire Dernier cours: La demande silencieuse. Ou comment montrer à l'autre ce que l'on aimerait qu'il nous fasse, sans dire mot. La voix précise que l'acte ne doit pas forcément être sexuel, qu'on peut très bien décrire une envie chaste. Une caresse du poignet, de la nuque, du genou. Peu importe ce qui nous passe par la tête, l'important est de le guider vers la zone. Et surtout de le faire sans crainte d'être jugé·e. Dans l'état de fatigue où l'on se trouve tous les deux, on opte pour un massage crânien et une main dans le dos. Toujours en se concentrant sur nos respirations. Et l'action donne des frissons, accrus par la pleine conscience avec laquelle on l'entreprend. On pense uniquement à nos gestes, à l'air qui passe dans nos poumons, à l'énergie qui circule entre nos corps. Pour la première fois depuis quelques semaines: on se sent. Et ça fait du bien, d'être silencieux. De deviner la présence de l'autre par son simple souffle. Finalement, notre expérience à tous les deux n'aura pas été aussi sexuelle que ce qu'on aurait pu penser.
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