Crossfit Suisse Romande

STREET WORKOUT Juil 4, 2021 | MEETUP Quel meet-up, mais quel meet-up! Cet événement de Street Workout qui initialement aurait dû avoir lieu au Street Park d'Etoy a, en raison de la météo, été déplacé dans les locaux de Motion Lab, notre partenaire officiel. Un grand merci à eux de nous mettre à... POLE DANCE Juin 29, 2021 | MEETUP Le voyage des SwissFitGirls en Suisse Romande continue! Nous voilà dans la belle région du Valais à Sion pour un cours de Pole Dance dans les locaux de Air Pole. Notre talentueux professeur, Alan Héritier qui a été à deux reprises champion suisse et... RANDONNÉE MAI Juin 2, 2021 | MEETUP Un dimanche ensoleillé... Le temps rêvé pour une randonnée! ☀️ Nous avons commencé notre périple à Undervelier dans un petit village du Jura. Cet endroit était si calme et paisible, les passants nous disaient tous bonjour et on s'y sentait si bien accueillies! Puis,... OUTDOOR WORKOUT Juin 1, 2021 | MEETUP Mais quel bonheur de vous retrouver enfin en vrai! Crossfit Littoral - 1ère box crossfit du canton de Neuchâtel. Notre meet-up d'avril sur deux jours (samedi 17 avril à Genève et dimanche 18 avril à Morges) est notre premier meet-up en présentiel depuis… bien trop longtemps!

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Çà fait bien chauffer le cardio et les muscles! Front squat: Chaque athlète de la salle dispose d'un dossier où sont notés toutes leurs perfs et leurs records. Comme on doit travailler sur un 5 x 5 reps il leur suffit d'aller y chercher leur 5 RM pour planifier leur séance. Mareck s'enquiert de nos 5 RM respectifs afin de nous conseiller pour nos barres. Crossfit suisse romande de. On installe rapidement les rack à squat, la salle étant bien équipée nous disposons chacune d'une barre femme que nous pouvons charger à notre guise. Julie et moi ayant des performances différentes cela nous permet de travailler indépendamment. Dès les séries d'échauffement Mareck remarque que mon genou droit à tendance à rentrer du coup dès que j'empoigne ma barre il se déplace en face de moi pour m'obliger à corriger ce défaut. Sur ma dernière série je commence à galérer mais Mareck analyse très vite le problème me demandant « tu ne te sens pas à l'étroit? » Effectivement je suis pas du tout à l'aise, il me corrige aussitôt j'ai les pieds trop serrés c'est ce qui me coince dans mon mouvement.

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Quand j'attaque les hang power clean, il me rejoint pour vérifier / corriger mon mouvement. L'ambiance est détendue et on s'encourage entre 2 séries, mais je déconcentre Teba en essayant de filmer ses muscle ups et du coup il n'en passe plus un malgré les conseils / encouragements de Marek. Il finit par se résoudre à scaler mais à laissé beaucoup d'énergie et de temps en route. Crossfit suisse romande 2020. Je commence à peiner sur les tractions dips et j'essaie de garder le rythme pour les finir. Passer le dernier dips je regarde le temps contente d'avoir finie… avant que Marek me rappelle qu'il reste les hang power clean. Il me regarde les exécuter avant de noter mon score au tableau. On repart encourager les autres qui tentent de finir [youtube id= »tqNEHd8JYQ8″ width= »600″ height= »350″] Julie et Pietro parviendront à finir avant le time cap. Mais Teba qui a laissé beaucoup d'énergie sur les muscle ups ne bouclera pas le dernier tour. La salle ayant un seul vestiaire (astucieusement équipé d'un panneau homme/femme), pendant que les hommes se douchent, nous avons tout le temps de discuter avec Mareck qui attend les Regionals avec impatience, près à tout donner pour faire un WOD avec Mikka Salo!

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Il aura passé 702 matchs derrière le banc du Genève-Servette. Football Publié Il y a 4 jours le 29 mai 2022 La joie de Filip Ugrinic après son but qui donne la victoire au FC Lucerne. (© KEYSTONE/PHILIPP SCHMIDLI) L'opération maintien est réussie pour le FC Lucerne. La formation de Mario Frick a remporté en toute logique le barrage de promotion/relégation qui l'opposait au FC Schaffhouse. Trois jours après avoir partagé l'enjeu (2-2) à Schaffhouse, le FC Lucerne s'est imposé 2-0 dans une swissporarena à guichets fermés (15'500 spectateurs). Marvin Schulz a ouvert le score à la 19e sur un penalty accordé pour une main de Bujar Lika. Le 2-0 est tombé à la 70e sur un exploit personnel de Filip Ugrinic. Ce barrage, qui a suscité un très grand engouement auprès du public, aura tenu toutes ses promesses. Podcast - Le crossfit est-il un sport "safe"? - rts.ch - Médecine. Schaffhouse est vraiment tombé les armes à la main. Inférieur dans le jeu, le onze de Martin Andermatt a témoigné d'un coeur énorme lors des deux rencontres. Ainsi à Lucerne, il a poussé jusqu'à l'ultime minute.

Christophe Schenk, Claudio Zemperini et Frédéric Boillat L'exemple de Migros Le distributeur Migros a compris l'importance financière du secteur des fitness. Le 20 janvier dernier, l'une de ses filiales a ouvert son 100e club de fitness dans le pays, contre une dizaine il y a moins de dix ans. Avec 20% des parts de marché et près de 200'000 membres, Migros se disait "incontestable" leader du secteur en Suisse. Crossfit suisse romande live. Si le distributeur se félicitait alors de sa "stratégie globale en matière de santé", il notait aussi sa volonté de poursuivre cette "expansion stratégique".