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Visualisation Créatrice : Le Tableau De Vision - Youtube

August 2, 2024, 5:15 am

Prenez une très grande feuille au centre de laquelle vous placerez un octogone car ce dernier symbolise le futur. Puis, entourez le de 8 carrés que vous relierez à l'octogone (retrouvez les exemples en vidéo) Ecrivez au centre de l'octogone ce que vous souhaitez en utilisant une phrase positive qui exprime une situation qui est déjà là et accompagnez cette phrase d'une photo qui l'illustre Puis, écrivez des voeux qui découlent de cette situation en utilisant la même forme de phrase dans les carrés et en plaçant une photo qui illustre ce voeux Prenons un exemple pour illustrer tout cela. Supposons que mon souhait est de vivre heureuse et dans l'abondance. J'écris dans l'octogone « je suis heureuse et vis dans l'abondance » et j'illustre cette phrase avec une image qui représente cela. Les voeux qui en découlent peuvent être « je vis dans un flux financier continu », « je suis entourée d'amour »…etc Comment fonctionne le tableau de visualisation créatrice? Placez-le dans un endroit qui vous permettra de le voir chaque jour mais ne l'exposez pas publiquement, placez-le dans un endroit personnel.

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La méthode du tableau de visualisation Comment « voir » pour concrétiser? En sollicitant vos sens pour faire apparaître dans votre esprit, les yeux clos, la situation idéale dont vous rêvez. Par exemple, si vous souhaitez acquérir un appartement, imaginez-vous cet appartement. Dans quelle ville se trouve-t-il? Que voyez-vous par la fenêtre? Qu'entendez-vous? Que sentez-vous? Comment est l'entrée, le salon, la chambre, la cuisine, la salle de bain? Est-il ancien? Neuf? Comment l'avez-vous décoré? Imaginez-vous y vivre, vous y asseoir pour lire et boire un café en observant l'extérieur. Cet appartement existe, il est là, dans votre esprit, tout aussi « vivant » que l'espace dans lequel vous vous trouvez actuellement. Cette méthode étant, au départ, un peu complexe, il vous faudra travailler afin de pouvoir faire « vivre » cette image au point de la « sentir » exister. Aussi, il existe un moyen un peu plus simple pour vous aider à débuter en visualisation créative: le tableau. Sur une feuille blanche, composez un schéma qui reprendra votre objectif principal et des critères secondaires, rendant ainsi « concret » chaque aspect de votre désir.

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Qu'est-ce qu'un cadre de visualisation? Quelle est cette technique de coaching? Dans le cadre de mon propre développement personnel depuis maintenant plus de 4 ans, je me suis pas mal renseignée sur des méthodes pour être plus efficace dans mon travail et au quotidien via mes lectures. J'ai ainsi réalisé un cadre de visualisation sur les choses que je souhaite améliorer dans ma vie professionnelle ou personnelle (celui en photo ci-dessus n'est pas le mien, je précise). Pourquoi faire ça? Pour émettre un bilan sur sa situation (perso ou pro) Pour se projeter sur des objectifs à atteindre ou des résultats Pour se motiver Pour se libérer l'esprit de toutes nos pensées futures (le stress vient aussi de l'attente d'un avenir meilleur) Comment le faire? Pour ma part, j'ai pris du temps à le réaliser mais j'ai un côté créatif qui aime bien faire les choses à 100% (et de manière jolie tant qu'a faire). J'ai donc pris une feuille A4 type Canson pour qu'elle soit rigide et j'ai fait un Octogone (une forme géométrique à 8 côtés).

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Mar 28 2013 Un tableau de visions peut être extrêmement utile pour vous aider à garder votre esprit concentré sur votre idéal et pour avoir une image claire de la vie que vous aimeriez avoir. En restant focalisé sur votre vie idéale, vous allez commencer à créer et attirer cette vie-là dans votre expérience. Pour créer un tableau de visions, vous devez trouver des images de chaque chose qui fait partie de votre idéal. Ces images peuvent inclure: qui vous voulez devenir, les choses que vous voulez avoir dans votre vie, où vous voulez vivre, des images représentants des sentiments que vous voulez ressentir, des images d'abondance ou de quoique ce soit que vous vouliez. Vous pouvez trouver ce type d'images dans les magazines, dans les catalogues de voyages, sur internet, ou vous pouvez même prendre vos propres photos et les imprimer de chez vous ou depuis un supermarché. Ensuite quand vous collez les images sur votre tableau, vous pouvez aussi écrire des mots ou des déclarations qui vont avec votre vision « je suis libre et indépendant » etc..

Pourtant, vous êtes tranquillement allongée dans votre lit! Ainsi, votre corps réagit physiquement à ce qui sort de votre imagination. Ce qui prouve que votre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous avez involontairement imaginé et la réalité. La visualisation tend à utiliser le même phénomène, de façon volontaire. Et dans un but positif. En parallèle, la loi de l'attraction explique que nous attirons ce que nous ressentons. Le bon comme le mauvais. Par exemple, si nous passons une grande partie de notre temps à ressasser ce que nous détestons dans notre travail. Et la colère et le stress qu'il nous inflige. Alors nous allons attirer à nous de nouvelles situations nous apportant colère et stress. Ici, il serait plutôt question d'énergie et de fréquences que notre corps émet et attire en fonction de nos pensées et ressentis. >>> Article en lien: Comment utiliser la loi de l'attraction Et la visualisation nous permettrait donc d'attirer des situations positives. À mon sens, spiritualité et sciences peuvent tout à fait être complémentaires.