Roue De Hudson Valley
Expert en formation et développement des adultes et professeur à l'université de Columbia aux USA, Hudson est philosophe, pédagogue et écrivain. Considéré comme l'un des pères du coaching, il propose une théorie sur le changement continu, qui part du postulat que le changement est permanent et que la vie est une alternance de cycles de vie. Les cycles de vie sont modélisés dans la Roue de Hudson par 2 phases essentielles subdivisées en 10 étapes du changement qui se succèdent avec des aller-retours possibles entre elles: 1. Une Phase d'Apprentissage dans laquelle la personne est tournée vers le futur, prend sa vie en main et a pleine confiance en elle-même. Cette phase est composée des étapes suivantes: « Déblocage » ( 9 du schéma) où elle actualise ses valeurs et croyances; « Explorer et réinventer le futur » 10 où elle expérimente et teste; « Définir le projet » 1 où elle conceptualise un nouveau projet; « Mettre en place le projet » 2 où elle le concrétise; « Réaliser et rentabiliser le projet » 3 où elle le stabilise et en tire satisfaction.
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Roue De Hudson
Il nous arrive par moments de nous attarder sur des questionnements fondamentaux en relation avec notre vie personnelle ou professionnelle et d'avoir du mal à nous projeter dans l'avenir et à rebondir. Ces questionnements peuvent intervenir suite à des événements endogènes tels que des prises de conscience, ou encore exogènes tels que la reconversion professionnelle, le lancement d'un nouveau projet, une promotion, le départ à la retraite, le mariage, la naissance d'un enfant, la perte d'un être cher, etc. La Roue de Hudson (ou Modèle de Hudson) est un outil qui permet d'accompagner et de faciliter efficacement ces changements inéluctables et parfois douloureux de l'existence, ces transitions de vie. C'est une grille de lecture qui permet de repérer la phase ou étape de transition où se trouve la personne et de l'aider à faire des choix, et donc de mieux gérer les changements en les anticipant au lieu de les subir. Ce modèle a été développé par Frederic Hudson (1934-2015) dans le cadre de ses travaux sur le changement de nos cycles de vie et de notre environnement.
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», « on va tous faire faillite », « qu'est-ce qu'on a fait pour mériter ça? » certaines tentatives de marchandage: « enfin bon moi je suis en forme, alors pas de problème » « ce n'est pas un jogging de temps en temps », « une heure à la plage » et pour finir par une acceptation « c'est comme cela, je ne peux quand même rien y faire » et plus tard, une intégration « on est tous dans le même bateau » « soyons civiques ».. Actuellement, au cœur de la crise, nous sommes sans doute chacun à des stades différents. Certains sont très en colère, ou désespérés, tandis que d'autres ont accepté la situation et tentent d'en faire quelque chose. Dans le modèle de la Roue de Hudson, après cette période de deuil, vient la phase du Bilan. « Qu'est-ce que j'ai appris? », « qu'est-ce que je peux en faire? », … C'est ici se trouve l'embranchement vers les 2 types de changements. Alors, changement de type 1 ou changement de type 2? Va-t-on vers un changement de type 1? Avec des adaptations à la marge qui vont impliquer des modifications d'environnement (plus de télétravail), de comportements (distance, masques, lavage de mains, télétravail…) et le développement de nouvelles capacités (l'utilisation de certains outils collaboratifs, l'animation de conférences en ligne, …).
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C'est donc le moment d'appliquer ce qu'a si bien dit Gandhi: « Be the change you want to see in the world ». The choice is yours! Pour en savoir plus… Pour en savoir plus sur la Roue de Hudson: Conférence sur YouTube – Vidéo de ICF Synergie: La roue de Hudson, un outil efficace pour l'accompagnement des personnes en transition par Sylvie Timmers Article sur notre blog – Quand on n'arrive plus à rebondir Formation de 5 jours pour coaches et professionnels de l'accompagnement du changement avec la Roue de Hudson. Pour en savoir plus sur la PNL et les Niveaux Logiques: Conseil lecture: Être Coach: De la recherche de la performance à l'éveil – Robert Dilts Ateliers découverte et pratique de 3 heures de ce modèle incontournable de la PNL – Les Niveaux Logiques de Robert Dilts Article sur notre blog: La PNL, c'est quoi et pourquoi j'aime cela? Formation aux Fondamentaux de la PNL Systémique et Générative (3 jours) S'inscrire à notre newsletter mensuelle
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2. Une Phase de Désapprentissage dans laquelle la personne est tournée vers le passé, perd ses repères et se sent frustrée, déçue ou insatisfaite. Cette phase est composée des étapes suivantes: > « Rupture » 4, où la personne ressent un décalage entre la réalité et ce qu'elle souhaite; > « Deuil » 5 dont la personne doit prendre conscience et le vivre pleinement; > « Bilan » 6 où elle fait le point sur ses ressources, forces et faiblesses. A cette étape, la personne se trouve à un carrefour avec 2 trajectoires possibles, soit celle d'une « Mini – transition >> ( 7), soit celle de la « Maturation >> ( 8) > « Mini – transition » 7 où elle procède à quelques ajustements mineurs qui lui permettent de revenir avec une très forte énergie à l'étape 1 ( « Définir le projet ». Ces ajustements portent sur les comportements ou les capacités ou l'environnement; > « Maturation » 8 étape d'introspection, nécessaire pour amorcer la grande transition ou changementprofond affectant le niveau identitaire, le sens, les valeurs et croyances de la personne.
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Dates de l'atelier: Consultez le calendrier Lieu: Lyon: Convergences, 34 rue Raulin 69007 Lyon Paris: EMCC, 21 rue Lamartine dans le 9 ème Tarif net de taxes: Particulier: 750€ Indépendant: 1 000€ Entreprise < 10 salariés: 1 600€ Entreprise > 10 salariés: 1 900€ Nombre de places limité à 10 personnes
Ou cette crise aura-t-elle un impact plus profond qui impliquera un changement de type 2, touchant nos valeurs, l'ordre des priorités de vie, comme la santé avant le profit, la solidarité, le civisme, plutôt que l'individualisme, la consommation locale et durable plutôt que les multinationales… Comme un tri entre l'essentiel et le superflu (chacun le sien). Cette crise est-elle suffisamment profonde pour que nous nous redéfinissions, pour que nous élaborions une nouvelle vision du monde? « Je me demande si le monde sera différent après cette crise » Une de mes amies proches me disait la semaine dernière « je me demande si le monde sera différent après cette crise ». Beaucoup l'espèrent, et moi aussi, bien sûr! Mais c'est sans compter la résistance inhérente à tout changement (les mécanismes de rétroaction pour maintenir l'homéostasie). Alors que je suis plutôt optimiste de nature, je pense que les changements de type 2 à très grande échelle ne se produisent que quand il n'y a plus d'autres choix (révolutions, guerres, …).