Purée De Pomme De Terre Sans Beurre De Cacahuètes
Bien que l`huile d`olive contienne également des graisses, elle est insaturée et saine pour votre cœur. Ainsi, ajouter de l`huile d`olive extra vierge à votre purée de pommes de terre en fera une alternative plus saine à la recette à base de beurre. 2. Au lieu d`utiliser des matières grasses beurre sur ta purée de pommes de terre, remplacer par du yogourt grec nature sans gras. Environ ½ tasse de yaourt donnera une texture crémeuse à votre recette, sans la charger de trop de matières grasses. Purée de pomme de terre sans beurre de karité. De plus, il ajoutera également une dose importante de calcium et de protéines à votre purée de pommes de terre, la rendant ainsi beaucoup plus saine que purée de pommes de terre au beurre. 3. Vous pouvez incorporer un peu de chou-fleur en purée après écraser les pommes de terre. Il ajoutera non seulement une texture crémeuse à votre purée de pomme de terre, mais donnera également une saveur de chou-fleur douce et agréable à la recette qui est appréciée par la plupart. En plus de cela, votre recette contiendra également une dose de fibres, ce qui sera plus sain pour votre métabolisme et vos selles.
Purée De Pomme De Terre Sans Beurre
Purée de pomme de terre sans beurre, lait ou crème - Plat et Recette | Recette | Purée pomme de terre, Purée de pomme, Pomme de terre
Test de cuisson: si on peut faire entrer sans résistance la lame d'un couteau pointu jusqu'au cœur des pommes de terre, elles sont cuites. Jeter l'eau de cuisson, dessécher les pommes de terre en agitant la casserole sur la plaque éteinte, jusqu'à ce qu'elles deviennent blanchâtres. D'ici, Comment réduire les pommes de terre crues? Râper finement les pommes de terre crues. Réduire les pommes de terre cuites en purée. Mélanger les pommes de terre crues, cuites avec la fécule, la farine et les jaunes d'œuf. Ajouter le persil, la muscade, du sel et du poivre. Mélanger et laisser refroidir le mélange. Les gens demandent aussi, Comment réduire les pommes de terre en purée? Purée de pommes de terre de mon grand-père : recette de Purée de pommes de terre de mon grand-père. Réduire les pommes de terre cuites en purée. Mélanger et laisser refroidir le mélange. Façonner les boulettes: se mouiller les mains pour éviter que la pâte ne colle. A savoir aussi c'est, Comment préparer la ciboulette? Préparation Dans un petit bol, mélanger la ciboulette avec l'ail et 45 ml (3 c. à soupe) de l'huile. Dans une casserole d'eau salée, cuire la courge et la pomme de terre 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.