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Triathlon De Bois Le Roi (77) 2019 | Espad / Friteuse Sans Huile Multifonctions Pradel Premium Avis

August 2, 2024, 9:23 pm

Je calcule que, vu mon piètre niveau de natation par rapport à celui de mon ami Stéphane, mais vu aussi mon meilleur entraînement que lui en CAP (pour un niveau de vélo équivalent), je pourrais le rejoindre vers le km 10. Arrive le km 9 et que vois-je devant moi, au bout du chemin et en trifonction rouge: Stéphane! Je me dis que je pourrais être un coach terrible, que je connais trop bien mon équipe (il est vrai composée que de deux personnes, dont moi) et je n'accélère pas: je sais que j'ai un km pour le rattraper. Arrive donc le km 10. Stéphane m'entend souffler derrière lui, sans me reconnaître. Triathlon bois le roi 2014 edition. D'un signe de la main, il me fait signe de le dépasser dans cette étroite portion de chemin. Je lui réponds: « Il n'en n'est pas question! on va le finir ensemble, ce triathlon! ». Après avoir échangé quelques instants, il me dit qu'il a vraiment besoin de gérer tranquillement sa fin de parcours, qu'il a des crampes, et il m'invite à ne pas l'attendre. Chambreur même à l'agonie, il ajoute: « comme ça tu me battras au moins une fois cette année ».

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15 athlètes du club de MELUN TRIATHLON présents sur ce triathlon. Pour notre 1ère course sous le nom de Melun Triathlon, nous étions 15 athlètes présents sur cette première édition du triathlon Half IRONMAN de Bois Le Roi. A domicile pour nous, le départ natation a été donné à 8h30; la température était de 8°c, une eau à 17°c et une brume qui empêchait de voir les bouées. Nous avons parcouru 2 tours du plan d'eau avec une sortie à l'australienne pour une distance de 1. 9 km, puis nous avons enchaîné par 86 km à vélo en effectuant 2 boucles entre Chartrettes, Châtelet en Brie, Vulaines et Fontaine le fort. TRIATHLON LD BOIS-LE-ROI - CSL Gendarmerie Satory Triathlon. Ce parcours comportait 2 belles côtes: celle de Fontaine le port et celle de Héricy à gravir 2 fois. Enfin, nous avons terminé par 4 boucles de 5, 25 km de course à pied pour un total de 21 km dans les allées forestières de la base de loisirs encouragés par de nombreux supporters. 5 athlètes se placent dans les 60 premiers au classement général et nous assurent la 2ème place par équipe.

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). Le fléchage est bien fait et les bénévoles sympathiques. Je pense à celle-là qui se fera engueuler par un automobiliste qu'elle avait arrêté pour me laisser passer. Merci à vous, Mademoiselle. Le plus dur est finalement de tenir sur la longueur. C'est long, 98 km à vélo, c'est long 3h29 à pédaler. Retour au parc à vélos. Les Orcéennes au pouvoir ! :D - ORSAY TRIATHLON. Heureux de descendre du vélo, d'enfiler mes running, ma casquette et c'est parti pour 21 km de CAP. Un coureur au départ avec moi de cette ultime épreuve me dit: « et dire que le plus dur reste à faire ». Je lui souris, compatissant. Il a raison, mais ne surtout pas y penser. Le parcours est constitué de 3 boucles de 7 km, dans les bois. Je me lance, entouré de coureurs en étant à leur 2 ème, voire leur 3 ème tours. Ce qui est dur, c'est lors du passage à côté de l'arrivée, quand il est fléché, à gauche « 2 ème et 3 ème tours » et à droite « arrivée ». Voir des coureurs tourner à droite et se lancer à gauche, pour encore 14 ou 7 km. Surtout ne penser à rien, ne pas imaginer le parcours restant, juste avancer pas à pas, sans se poser de question.

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Je finis le dernier tour un peu moins aérien que les deux premiers:à la montre, j'ai 20, 6 km que j'ai fait en 1H34. Je passe la ligne en 5H19 en 43e position sur 375 classés et moi qui ai du mal à me satisfaire de mes résultats, suis plutôt content notamment de ma course à pied. J'apprendrai après la course que la fille que j'ai suivie est en fait la nouvelle championne de France de duathlon, qu'il s'agit de Céline Bousrez, et qu'elle a de sacrées références en triathlon ou en duathlon. Bilan de l'année: c'était mon 9e triathlon, cette année j'en ai fait 6 et n'avais fait que des S les deux années précédentes. Je voulais passer aux distances supérieures, c'est donc chose faite avec 2 M et un L. Je me suis régalé à chaque épreuve. Récit de la course : Trialong Ile-de-France - XL 2016, par Baboon. Maintenant il s'agit de progresser dans chacune des disciplines notamment en natation mais aussi en vélo. Je me fixe l'iron man de Nice pour juin 2018 et pour 2017, ce sera le longue distance de l'Alpe d'Huez avec 3 M dans le loiret, puis Gérardmer en septembre et de nouveau Bois le Roi.

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Le Club se classe 1 ère équipe en relais au triathlon longue distance de Bois Le Roi 77 en septembre 2016. Equipe composée de Thomas (nageur), Franck (vélo) et Jérôme (course à pied). Florian finit 8 ème de l'épreuve individuelle.

Je n'insiste pas et repars à mon rythme. Dieu que ce semi est long! je suis dans le mur vers le km 12 (après plus de 5h30 de course quand même). Je ne panique pas, je sais que la machine va ralentir, mais qu'elle ne calera pas. Ne surtout pas marcher, peur de ne pas repartir. Causerie intérieure. Je pense à mon Oscar de 10 ans qui aime à me répéter, quand je veux cesser un jeu ou une balade avec lui, « un triathlète ne renonce jamais! ». Donc je ne vais pas renoncer. J'attends les points de ravitaillement comme un port d'escale lors d'une tempête en mer. Je me raccroche aux verres d'eau, de coca, je reprends un raisin sec, puis encore un autre, comme un condamné tirerait jusqu'au bout sur se dernière cigarette. Puis je repars, sous les mots réconfortants des bénévoles. Je repars. Les km défilent. Arrive le moment où je peux m'autoriser à faire le compte à rebours. Triathlon bois le roi 2012 relatif. Nouvelle causerie intérieure (quand je vous dis que je pourrais être un coach): j'imagine les parcours que je connais par cœur: « il reste 3 km, c'est rien, c'est comme si tu étais à l'Ecole militaire; plus que 2, comme en bas du boulevard Pasteur…, la maison est proche ».

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